有句俗语说得好“病从口入”，现在很多的疾病都是因为吃的不当造成的，人的一天需要吃三餐，其中最重要的就是早餐，只有早餐吃好了，脾胃才健康，但生活节奏加快，很多人早上都来不及吃早餐，更别说给孩子吃早餐了。

人在晚上睡觉的时候身体的各项器官都处于休息的状态，所以早上起来需要补充适当的能量来加快身体机能的运转，但如果经常不吃早餐的话，就会给孩子的身体造成伤害，以后就算吃再多也弥补不了了。

同事的孩子今年上小学，平时因为工作繁忙，疏于对孩子的照顾，所以基本上一天三顿都是在学校吃的。今天听到同事请假的原因是孩子在学校里边身体不舒服，出现了呕吐的情况，老师担心坏了，打来了电话并赶快给送去了医院。

等到孩子检查完之后，医生和她说宝宝是因为吃的不当，造成了食物中毒，同事这才反应过来，很有可能是因为昨天晚上吃的剩菜剩饭变质了，孩子脾胃比较弱，所以食物中毒了。

宁可让孩子饿着，别再喂这3种早餐，身体不发育，很多家长不知

1. 路边摊的小吃

豆浆油条几乎是每个人都必须吃的早餐之一，尤其是北方人更喜欢吃它们，很多早上起来上班的人没有时间自己做，在上班的路上看见路边有卖油条的就顺便买点，然后买完了也让孩子带去学校吃，豆浆油条虽好吃，但也不能多吃，尤其是从路边买回来的，卫生标准是否达标并不清楚，况且油条特别油腻，吃多了很容易让孩子消化不良，然后对脾胃造成负担。

2. 从网上学的早餐

现在是网络时代，很多东西都可以从网上学到，比如吃的食物，有些妈妈特别喜欢在网上学做各种食物，而且每天变换着花样做给孩子吃，记得前一段时间网上特别火的糖心蛋，就有很多人模仿来做，有些妈妈做完了就给孩子吃，其实这个糖心蛋很多人都不清楚它是不能给孩子吃的，因为鸡蛋没有熟，蛋黄里会有很多的细菌，肠胃差的孩子吃到胃里就会出现不适，然后食物中毒。

3. 速食早餐

速食早餐，顾名思义就是方便，熟的快，比如大家熟悉的加热即食米饭，火锅，还有方便面，这种食品除了省事儿以外，味道也很不错，很多人喜欢吃，其实这种食物并没有什么营养，里边含有很多的添加剂和防腐剂，尤其是孩子吃多了以后很容易对脾胃造成伤害，轻则拉肚子，重则食物中毒。

微量元素——淮菇

以上列举的这三种早餐一定不要再给孩子吃了，孩子的身体正处于发育期，任何食物吃的不当都有可能对脾胃造成伤害，久而久之就会变成病秧子。春天来临天气转暖，作为父母可以给孩子喝点淮菇来补充微量元素，还能促进消化，同时增强体质少生病，温开水冲服，味道甜甜的孩子不会拒绝喝，而且温和不具有刺激性。

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