朱婷首次进入国家队是2013年，当时她还是一个未满20岁的黄毛丫头，身单力薄的，但是在当年的世界女排大奖赛上，朱婷的表现让人眼前一亮，各种超手进攻，砸的不亦乐乎，而且命中率极高，屡试不爽，对面的拦网压根就碰不到球又或者是指尖稍微能接触到球。当时朱婷报备的数据弹跳是3.27，对比起当年的路易斯，朱婷并没有差很多。

朱婷刚出道时候，扣球都是全力起跳。因为她身高高，弹跳能力有相当强，所以经常是超手进攻。尤其是世青赛时候，超手扣球相当爽，都是钉地板，对手根本拦不到。对阵日本青年队是最明显的，因为日本青年女排实在是太矮了。

但是，这样打也就意味着需要体力做保证，全场都是全力起跳，想想都觉得可怕。二传一味的给高球，朱婷就得一次次用尽全力起跳，扣球效果可能看得很爽，但时间长了，就会跳不起来的，而且也会比别的攻手更快消耗体力，有点得不偿失。

朱婷之所以扣球高度没有当初这么高了，主要原因还是根据中国女排的战术特点，对自己的打法进行了一定的调整。在郎平指导的战术理念中，中国女排需要打出“小快灵”的风格，正所谓“天下武功，唯快不破”，这就是目前中国女排所崇尚的战术理念。

如今郎导打造的中国女排是高快结合，不但有进攻，而且要求速度快，现在中国女排的整体流畅速度对比起之前确实快了许多，这对每一位运动员都有要求，后排的一传保障，二传的手上功夫，丁霞如今传球的速度要快了许多，因此进攻球员是在对方拦网还未来得及的时候就将球扣下，特别是平拉开战术，所以朱婷在进攻速度上加快，高度上就做了减法，因为效果比高举高打还要好，而且又不怎么耗费体力。

实际上，追求速度，减少一定的高度，在我看来是非常合理和奏效的战术，这不但为中国女排赢得了好的比赛成绩，也让朱婷的职业生涯可以延续得更长一些。众所周知，超手扣球虽然威力巨大，但对于体能的消耗也是巨大的，同时也可能导致膝盖、脚踝等部位的伤病。

随着比赛经验的积累，何必一味费力的起跳扣超手呢。加上中国女排近来打法明显提速，二传手给朱婷的球也是又快又平，不再一味追求高度。这样即省体力也丰富了打法，常让对手无所适应。这也是朱婷主动求变力求得分的保证，不存在实力下降的问题。随着朱婷在大赛中的强势表现，可以左右比赛的走势，各国诸强也加大了对她的拦防力度。可以说，随着对其研究透彻，确实朱婷的进攻不再像从前那么顺畅，常常一锤定音的球需要三板两板才能解决。如果手法不丰富是绝难下球得分的，所以才看到朱婷的不断变化，适者生存的法则大家都懂的！