随着各行各业的有序复工，

人们逐渐转移目光，

开始更多关注自己。

要说现在男女老少最害怕什么，

他们肯定会说，

一怕没钱，二怕秃。

确实，在共同抗击疫情的日子里，

大门不出，二门不迈，

成天关注疫情变化，

精神高度紧张、

压力大、

睡眠差、

内分泌失调等等

就出现了，

而这些最直观的表现就是

——掉发、脱发了。

2020年，还没有奋发上进，就迎来了大展宏“秃”，着实令人忧伤。

脱发来的这样迅猛，猝不及防，怎么才能重拾好形象呢？

在说这个问题之前，我们先关注如今大多数人反馈的掉发、斑秃、发际线后移，是什么原因。

首先，掉发与脱发是有区别的，这一点一定要分清。

日掉发量在100根以内，是正常的新陈代谢，日掉发量在100根以上且连续三个月，是脱发。

其次，脱发有多种类型与多种表现形式。

脂溢性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发、牵引性脱发等等，根据脱发类型的不同，其外在的表现形式也不同，斑秃、发际线后移、稀疏、秃顶等等等等，都有可能。

脱发，人人都不想，但是遇见了也不慌张，去正规医院毛囊检测后，再针对性改善治疗：

①饮食调整。一定要多摄入蛋白质，蛋白质能够给身体提供足够的角蛋白和氨基酸，头发也能旺盛生长。均衡饮食，摄入微量元素，头发生长辅助手段需重视。

②心态调整。调整好自己的情绪很重要，如果因为脱发情绪变得更加糟糕，只会加重脱发的情况。压力比较大，一定要减少熬夜，合理休息，学会减压！

③头发护理。要掌握正确的洗头、吹头的方式，吹头发要先吹发根，再吹发梢，吹风机的温度也不要过热。平常扎头发更不要梳太紧的马尾，避免造成牵扯性脱发！

④合理药物治疗、物理理疗。毛囊已经出现萎缩、病变的情况下，使用药物或物理技术能够刺激毛发生长，正确的方法，加上时间上的坚持，浓密秀发会回来。

⑤植发。当头皮已经裸露，毛囊坏死，植发是最简单、最有效的生发手段。通过提取优势供体区的毛囊，经过毛囊分离培育，按照原生发的生长方向、密度、角度种植，经过一年的养护，能够直接改变形象，重塑魅力。

如果说，你正被毛发问题困扰，一定不要着急，自我判断，找到正规植发医院，对症生发，形象回归，完美安排！