高脂血症
血清中的胆固醇或甘油三酯水平升高而引起的疾病即为高脂血症，被认为是全世界三大疾病之一，它与遗传、饮食、内分泌或代谢因素等有关，而饮食因素是最引人关注的。
对于高血脂的诊断标准；国内将成年人空腹时，血清总胆固醇高于5.72毫摩尔/升，三酰甘油高于1.70毫摩尔/升，作为诊断高脂血症的标准。通常有以下四种分型：
1.高胆固醇血症：血清总胆固醇含量>5.72毫摩尔/升，三酰甘油<1.70毫摩尔/升。
2.高三酰甘油血症：血清三酰甘油>1.70毫摩尔/升，总胆固醇<5.72毫摩尔/升。3.混合型高脂血症：总胆固醇和三酰甘油均超出正常值。
4.低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白——胆固醇含量<0.90毫摩尔/升。
另外，少数有高脂血症的朋友还可能出现一些特殊的病情，如角膜弓和高脂血症眼底病变、脑卒中、肾动脉硬化、肾衰竭以及下肢坏死或者溃烂等。所以，预防高脂血症，每个人都要从现在做起。
高脂血症不同阶段的常见症状
轻度高脂血症：通常没有不适症状，血脂可能高于正常。
一般高脂血症：肢体麻木、胸闷、头晕、乏力、失眠、健忘以及心悸等；也有的患者可能没有症状，但是在体检时发现患有高脂血症。
较重的高脂血症：心慌气短、头痛胸痛、头晕目眩、乏力、口角歪斜、说话困难、肢体麻木等，最终导致冠心病、脑卒中等。
长期高脂血症：动脉粥样硬化症、冠心病、周围动脉疾病；患者常表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中以及间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。
预防高脂血症要从儿童开始！
冠状动脉粥样硬化从儿童时期就可以发生，而疾病的症状会在中年以后出现。研究发现，10~14岁的儿童中，50%以上的人有冠状动脉特征性巨噬泡沫细胞的出现，8%左右的儿童有明显的细胞外脂质聚集性改变等。由此可以看出，从小预防高脂血症不是空谈。
如何预防？
1.尽量选择母乳喂养；2.饮食搭配合理，多食蔬果与五谷，少食脂肪含量高的食物；3.少吃快餐；4.经常运动与控制体重。
高脂血症的患者还可能并发肥胖、脑卒中甲状腺功能减退等症，因此，要学会巧妙地应对可能发生的不良状况，以减少给身体带来的危害，从而使我们享受健康的生活。
大蒜与它一起吃，胜过“他汀药”，经常吃点，远离血栓降低高血脂
这个它就是指黄花草油酸，里面富含大量的植物甾醇和γ亚麻酸，既能抑制极低密度脂蛋白的合成，又能促进极低密度脂蛋白的分解，从而使血浆极低密度脂蛋白明显降低；而γ亚麻酸能在细胞质中破坏过氧化物，依靠强大的抗氧化功能，调节体内胆固醇及甘油三酯代谢，降低血黏度，预防心血管疾病发生。
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