近日，张文宏教授在出席一个关于“防控新型冠状病毒疫情”的演讲时说到:“在防控疫情这个阶段，家长一定要高度重视孩子的饮食结构，一定要多吃高营养高蛋白的东西，比如牛奶和鸡蛋。”

在生活中，大部分家长在孩子3岁之前，都会非常注重孩子每日的所摄入的牛奶含量，但是当孩子每天按照大人的饮食习惯进行一日三餐之后，牛奶却渐渐淡出了人们的视线，反而一些家长偏爱给孩子喝一些所谓的“奶制品”饮料。

鹏鹏奶奶每周都会到超市去给孩子抢“奶”，原来鹏鹏家附近有一家超市，每周六都会针对一些奶制品打折销售；像一些巧克力、燕麦口味的早餐奶一箱要比原价便宜十几块钱，而且鹏鹏特别喜欢喝，所以奶奶每周都会去买。

起初鹏鹏的妈妈，并不知道孩子每天早上都喝什么样的奶制品，以为就是普通的纯牛奶，结果有一天早上在看到婆婆竟然把巧克力牛奶向杯子里倒时，这才引起了鹏鹏妈妈的关注。

于是妈妈便问孩子的奶奶:“妈，您知不知道这种早餐奶的营养含量其实很低呀！孩子长时间使用会营养不良的。”

可是鹏鹏奶奶仿佛并没有放在心上依旧执着地说:“什么奶不都一样吗？主要是咱家孩子愿意喝能有什么办法呢？”

其实对于老人来说，他们并不能明确的分清楚，这些打着牛奶旗号的饮品到底和纯牛奶有什么区别？

总以为孩子喝了这样的奶就等于喝了纯牛奶，其实不然。我们要知道纯牛奶中的营养价值，是这些饮品不能比较的。

Ⅰ 纯牛奶的营养价值

●补充蛋白质

纯牛奶当中含量最高的也就是蛋白质，我们要知道，如果孩子的身体缺乏蛋白质，不仅会造成营养不良，还会让孩子的免疫力降低。

所以我们通过引用牛奶，摄入其中的蛋白质，就能够获得孩子生长发育或者是新陈代谢非常重要的物质。

所以如果孩子身体缺乏蛋白质，那么直接饮用纯牛奶就是最好的方式。

●补充钙质

想要孩子生长发育高于其他孩子，那么就要保证孩子每天所摄入的钙含量，如果不想让孩子吃一些钙片等物质，让孩子每天摄入一定含量的牛奶，也是能够增强孩子骨骼的力量。

要知道，如果孩子每天都坚持喝纯牛奶，不仅能够促进骨骼的生长，而且牙齿也会发育的非常健全。一段时间过后，我们就会发现孩子长高了不少。

●其他功效

我们都知道每天晚上睡觉前如果饮用一杯温热的纯牛奶，就有安神健脾的功效。的确是这个样子，纯牛奶当中含有丰富的维他命和矿物质。

不仅能够让孩子变白，同时对于女性来说也有美白的功效，所以很多营养学专家都要建议。不论是成人还是儿童，每天都要饮用大量的纯牛奶。

这下您可以看出纯牛奶中的营养价值了吧，那么市面上哪些假牛奶不能让孩子再继续饮用了呢？

Ⅰ 这些“假牛奶”别再给孩子喝了

儿童牛奶

我们都知道在市面上有很多专门供给孩子喝的牛奶，也就是儿童牛奶，很多新手妈妈或者老人，在没有看他们的营养成分表之前，总觉得儿童牛奶给孩子喝就是最好的，殊不知这些儿童牛奶当中会添加各种的糖和香精。

如果孩子长时间饮用这些儿童牛奶，不仅会有肥胖的风险，同时也会变得挑食不爱吃饭。

而且这类儿童牛奶中的奶含量特别低，如果孩子长时间使用也会影响孩子的生长发育。

调制乳

还有一些调制乳也是家长爱给孩子选择的，尤其是包装上有红枣，核桃，花生等字样，家长们就觉得让孩子多喝不仅养胃，同时还能让孩子吸收其中的营养，其实当我们看这些调制乳的配料表时，就会发现这些所谓的调制乳含量最多的其实是水。

而之所以有不同的口味，也是添加了香精等添加剂，所以这些调制乳不但没有营养，反而会损伤孩子的吸收能力，与其让孩子喝这些不同口味的调制乳，不如干脆直接让孩子吃一些红枣花生等更加实在。

乳酸菌饮料

有些孩子在生活当中因为平时摄入的水分减少，所以经常会出现便秘的情况，那么家长为了能让孩子的肠道运转更快一些，会选择市面上的一些乳酸菌饮料，认为这样能够帮助孩子促进消化。

而这类乳酸菌饮料的口感酸酸甜甜的，很多孩子都非常爱喝，但是我们如果只是把它当做一种饮料，对于孩子来说没有过大的伤害，如果把乳酸菌当做奶给孩子日常引用那就大错特错了，要知道这些乳酸菌饮料当中的水含量占70%，大部分也都是甜味剂、色素等。

所以作为家长，我们不要再傻傻的把以上这几种饮料，当做奶给孩子饮用了，要知道这些饮料的。

营养价值是万万不能和纯牛奶相比较的，所以这些被拉黑的“假牛奶”家长还是少让孩子饮用为好。