伴随着科技的发展，电视、手机等电子产品逐渐取代了孩子的娱乐方式，这也让许多孩子早早戴上了眼睛，所以如何保护孩子视力成了父母们的一块心病。

今天小智就来和大家交流下如何正确看电视，减少电视对孩子视力的危害。

第一，孩子要看电视要选择最佳的观看位置，因为距离电视越近，眼睛受到的刺激也会越大，建议孩子在观看电视时应保持2.5-8米的距离，高度也要略低于眼睛视平线，不宜过高或过低。

第二，控制孩子的观看时长，最佳观看时间应为60分钟，观看完后应适当的闭眼休息，有数据显示，观看时间超过4小时，孩子的视力就会下降0.2度。

第三，应保证电视的亮度和对比度适中，太大的话，虽然图像会变清晰，但是亮度会不均匀，容易导致用眼疲劳；太小的话，图像会不清楚，也会加大用眼负担。

除此之外，电视也不宜与周围环境的亮度和对比度相差太大，可通过加开灯光或拉窗帘等方式进行调节。

第四，婴儿不适宜过多观看电视，许多父母在观看电视时，往往会抱着婴儿或将其放进摇篮内，孩子受到声音吸引，往往会侧头看着电视，时间久了就有可能造成斜视。

除此之外，光线、距离等问题，都有可能对孩子的视力有所影响，因此家长应尽量避免孩子过多的观看电视。

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