说起来天王嫂，很多人都会想到郭富城的老婆方媛，一个模特，也是一个时尚博主，即使嫁给了郭天王也异常低调，甚至很少在网上秀恩爱，很多网友从最初的不理解，到最后也开始慢慢喜欢上来了这个人。

相比于“前天王嫂”熊黛林的性感丰满来说，方媛可能更小家碧玉一点，气场和气质有些不如，但是如果说颜值和身材，方媛应该能更胜一筹。长相清秀，少女感十足，身材更是好到没朋友，毕竟是模特出身，还是著名的时尚博主，对于身材的管理有独到的经验！

方媛的身材能好到什么地步呢？不知道大家记不记得，前年9月份的时候，方媛曾经在微博晒出自己的体重，只有78斤。那时候的方媛其实已经怀孕4个月了，这个体重也算是天王嫂公布的体重最高峰，去年4月份生产完之后，没多久就开始为某杂志拍摄写真，露出的小腹早已经瘦回了怀孕前！

这样的身材，这样迅速的瘦身方法，最胖的时候也不到80斤，究竟是怎么做到的？

其实，很多人都知道，方媛平时有运动的习惯，再加上是模特出身，对于饮食的安排也有丰富的经验，再加上自己本身比较自律，身材那么好也是可以理解的。但是如果你仔细观察，就会发现方媛从来不会为了减肥而减肥，而是把生活中的每个细节都被变成了最减肥的样子！

只要把健康的饮食、运动和生活习惯融入到生活中，用生活习惯来维持身材，而不是为了减肥而减肥，就自然不怕胖。比如，每天睡前坚持锻炼30分钟，每天尽量多的喝水，保持充足的睡眠，吃饭的时候清淡一些，肉食只吃低脂肪的类型，主食要少吃等，这些细节因为仅仅是生活习惯，所以更容易坚持！

在这里奉劝大家，把健康的饮食习惯融入到生活日常中，而不是为了减肥才进行的。只有意识到了这点，平时的生活中点点滴滴都是能够帮助减肥的，才能一次减肥终身不反弹！