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我们每一个人都会做梦，梦里的情景千奇百怪，有些与生活相关，有些是超现实，还有些纯属噩梦。

但你有没有想过一个问题，梦里的时间和现实中的一样快吗？

有一种说法是，梦中的时间比现实中的更慢，举个例子，你在梦里感觉过了5个小时，但现实中只过了1个小时。

我也曾经有这种感觉，有时午睡小憩半个小时，却梦到很多内容，似乎时间已经过了几个小时。

但是，这可能是一种幻觉，毕竟我们对梦的感知，有可能被扭曲了。

在电影《盗梦空间》中，导演克里斯托弗.诺兰描绘了一个超现实的世界：时间在梦中可以膨胀，而且随着梦境越来越深，时间流逝的速度越来越慢。

比如在第一层梦境中，时间慢了12倍，在第二层，时间又慢了12倍，相当于比现实中慢了144倍，而在第三层，时间的速度竟比现实世界慢了1728倍。

换句话说，现实世界中每过一秒，相当于梦中过了6个小时，因此哪怕是梦中一顿操作猛如虎，现实中也只是眨眼功夫而已。

在纪录片《梦：潜意识的电影》中，诺兰说：“我一直觉得我的大脑运转得比现实中要快。在我看来，时间在梦中流逝得更慢，我会昏昏欲睡10分钟，但我会做1个小时的梦。”

睡眠研究员威廉.德蒙特（William Dement）进行了多次研究，他发现人在做梦时眼睛在眼皮下快速移动，所以他能够通过观察睡眠者的快速眼动，来监测他们的睡眠并记录梦的长度。

在记录这些信息之后，德蒙特会叫醒做梦者，让他们写下最近一次梦的描述。他认为较长的梦比较短的梦需要更多的词语来描述。

通过这些实验，德蒙特得出结论：梦中的时间与现实生活中的时间几乎完全相同。

美国心理学家斯蒂芬 · 拉伯奇博士（Stephen LaBerge）也做过研究，他使用多导睡眠图来测量实验对象的大脑活动、肌肉张力和眼球运动，有了这些信息就能知道一个人处于哪个睡眠阶段，比如是清醒还是快速眼动。

最后，拉伯奇发现做梦和清醒时的时间流逝速度是一样的。

从生理学角度，做梦主要发生在快速动眼睡眠期间，这是睡眠后期的一种浅睡状态，其特征为快速的眼球水平运动、桥脑的刺激、呼吸与心跳速度加快等。

很多时候，我们以为自己没做梦，但这可能是错误的，因为那些关于梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况，通常发生在从快速动眼期自然缓和地进入清醒状态，相反，如果我们从快速动眼期被突然叫醒，很可能就会记得梦的内容。

科学家发现，人类平均每晚有3至5个梦，有的人高达20个，在一个长达8小时的完整睡眠中，大部分的梦往往发生在2小时的快速动眼睡眠期。

遗憾的是，虽然我们很擅长做梦，但大部分的梦境都会被我们忘掉。