健身的好处是什么？

说起这个，答案可能就数不胜数了…

健身的最直接外观效果，就是身材变好

但是除了身材改变外，健身还给我们的人生

打开了很多新的窗口

很多热爱健身的人：

摆脱了疾病，收获了健康

告别了抑郁，迎来了开朗

和漫无目的说再见，找到了一生挚爱的事业

还有人因为健身，收获了众多朋友

今天七七要带大家认识的这位巴西小姐姐

就是通过健身

打开人生新天地的幸运鹅

她叫Isabela Fernandez，25岁

粉丝都叫她贝拉

居住在英国的一位健身小姐姐

元气满满少女脸

凹凸有致的健美身材

永远甜蜜醉人的甜美笑容

让人在见她的第一眼，就心生好感

脸庞轮廓分明，鼻梁挺翘

五官精致而有型

巴掌腰、柯基臀，曲线玲珑堪称人间芭比

即使穿最平常普通的运动衣

效果都“性感十足”

简单的穿搭中，透露着满满的青春气息

干净舒适

如同很多热爱运动的女孩子一样

作为一名健身网红

贝拉经常在社交网络上，分享自己的健身日常和生活

如今已经有了134万的忠实粉

粉丝们喜欢贝拉凹凸有致的好身材

更敬佩她的健身精神！

从19岁爱上健身，到如今的25岁

贝拉已经将自己的热爱，坚持了六年！

如今的她，已经养成了每天运动的好习惯

不管多忙

每天至少泡在健身房2～3小时

有时一天都要在健身房，做各种锻炼

每一个动作都精益求精

认真做到一丝不苟

因为6年持续的坚持和锻炼

贝拉由之前的“身材平平”

进化成了如今的蜂腰翘臀，完美曲线

这其中饱含了无数的辛苦和汗水

看到女生看到贝拉的好身材，都心生羡慕

然而却很少有人知道

贝拉爱上健身的背后

竟然是一段让人无比心疼的故事

贝拉，虽然现在居住在英国

但却是出生在巴西

很小的时候，她随父母移民到英国

换到新的高中学校后，同学们却对她不友好

在高中阶段，备受欺凌

受到同学们的孤立和歧视

没有一个朋友

孤独的时间里，贝拉没有自怨自艾

而是将自己的全部课余时间，花在了健身上

开始是为了派遣自己的寂寞

没想到练着练着

贝拉就爱上了撸铁的感觉！

看看自己一天天身材和力量的变化

贝拉决定让自己变得更好！

爱上健身的贝拉，给自己制定了详细的撸铁计划

并且坚持吃健身餐

保持营养均衡，低脂健康饮食

此外还不忘加强力量训练

让自己变得更加俊俏与硬朗

爱上健身

不仅身材好了，心情改变了

贝拉还开拓了自己的事业

创立自己的服装品牌，并且自己当模特

自己代言自己卖

贝拉的自主运动品牌慢慢走上正轨

可谓身材事业双丰收

社交网络上，分享自己的健身日常

贝拉还收获了134万——真心热爱她的忠实粉

其中也包括很多学校里的同学粉

拥有了自己的好朋友

健身，为贝拉打开了人生里的新大门

收获了身材，收获了事业

收获了财富，也收获了朋友

健身不是万能的

但是没有健身

人生可能永远不会有——因“美”而发生的改变！

德国诗人尼采曾说：

那些杀不死你的东西，终将使你更强大

（图片资料来源网络，侵删）

今天七七也想加一句：

健身，能让你更快速的强大

无论是精神、品质、还是体格

坚持健身，我们终将收获更美更强大的自己！

健身，让你变强大了吗？

点个在看，今年实现柯基臀！