脑梗塞，是由于脑血管的病变，局部组织缺血，缺氧而坏死，而导致的神经机能受损。其实，在突发脑梗之前，血管已经遭受了严重的损失。根据研究，吸烟和饮酒是损伤血管、诱发脑梗塞的重要因素。吸烟会导致体内一氧化碳浓度上升，刺激动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，进一步渗透血管壁，加速脂蛋白在血管壁的沉淀，引起动脉粥样硬化，容易诱发脑梗；而喝酒会刺激大脑神经加速心跳、交感神经兴奋、血压升高，甚至直接刺激脑血管痉挛收缩，引发脑梗塞。

但是，引发脑梗的“祸根”不仅仅是烟和酒，医生提醒，再喝这两种“水”，血管会堵死！

第一种：饮料

饮料中含有大量糖分，经常喝，会导致体内电解质失衡，甚至脱水，这时容易发生堵塞，引发脑梗塞的出现。此外，饮料中的糖分，转化成脂肪堆积在体内，不仅容易引发肥胖，还提高了高脂血、高血糖、高血压的发生率，这些都是脑梗塞的高危险因素。

第二种：奶茶

现在很多人都有每天喝一杯奶茶的习惯。但是，奶茶中富含的奶精属于反式脂肪酸。我们的身体在消耗反式脂肪酸的过程中至少需要15天。所以经常喝奶茶，会使体内堆积反式脂肪酸，提高脂质水平，增加血栓形成率，容易堵塞血管，引发脑梗塞。

脑血管堵塞的话，身体有8种表现形式，占2个以上，建议及时检查。

1、晨起，感到胸闷胸痛

2、头晕头痛

3、记忆力下降，打哈欠

4、走路异常，行动缓慢

5、身体水肿，尿量改发生变化。

6、眼睛模糊；

7、脚上出现蚯蚓般的血管。

8、一侧出现手脚麻木无力。

保护血管，预防脑梗塞，需要知道以下两个建议：

1.补充营养

随着年龄的逐渐增长，老年人的消化吸收能力逐渐降低，大脑细胞损伤严重，神经细胞活力也在不断下降，这就导致更易引发老年痴呆，脑梗等脑部疾病。萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的神经酸，亚麻酸，黄酮，维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸，不仅具有降三高，抗衰老，抗疲劳等积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力，因此在神经疾病方面有明显的改善效果。对于易患老年痴呆，脑梗，脑瘫等老年疾病的老年人来说，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，唤醒大脑年轻活力，儿女再也不用愁！

2.适时喝水

冠状动脉硬化症、糖尿病、脑中风患者群，夏季外出时携带饮用水，及时补充水分，饮水最好是少量多次。因为饮水量过多，速度过快都会对心脏造成负担。

脑梗塞很严重，日常生活中一定要注意饮食习惯，不乱喝饮品，多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。维他命C是为了防止动脉硬化，避免血栓的形成。