疫情防控已取得阶段性胜利，各行各业复工复产，而学校复课、学生复学也正陆续展开。为了让全体教师尽快从疫情的阴影中走出来，积极开展好在线教学，并能够以健康积极的心态迎接复课。2020年 4月30日上午，桂林市龙隐小学低年级的老师们在学校视频会议室开展了一次有趣的自我调节团体心理辅导活动。本次活动得到了校领导的大力支持，沈克虹校长还亲自参与到活动中，与老师们互动分享。

沈克虹校长与李玉萍副校长亲自参与到本次团辅活动中

学校心理组黄小敏老师作为本次团辅活动的主讲，她采取多种形式来帮助老师们舒缓心理压力，帮助老师们正确应对压力，为老师们减压、赋能，提升心理动力和职业幸福感。

黄老师首先以“热身小游戏——雨点变奏曲”开场，让老师们放松身心。接着，针对近期疫情情况，采用谈话法“拉家常”的形式，分析了新冠肺炎疫情期间，老师们有可能受到的种种影响、压力，然后从专业的角度进行分析，让老师们认识到这是非正常事件中的正常反应，我们要正确认识并学会去冷静分析对比甄别，作出自己的判断，表现出理性的力量和负责的态度。

老师们积极参与到轻松愉快的热身小游戏中

老师们彼此分享疫情期间自己的一些事

随后还开展了“做一做、写一写”、“蝴蝶拍”、“大风吹”等活动，整个活动让老师们都沉浸在一种轻松愉悦的环境氛围中，这不但使教师们的身心更放松，也增强了老师们互助合作的精神，激发了他们对生活的自信和工作的热情。最后在活泼愉快的兔子舞中，结束了本次心理团辅活动。

做做运动心情好

巧手画出好心情

“大风吹”——吹来了二十五岁的姑娘们

多才多艺

“大风吹”——吹来了多才多艺的老师和领导

写下心中的“小目标”

轻松愉快的舞蹈中，我们一起迎接美好

教师是教育过程中的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展，疫情期间学生的心理健康教育受到普遍的重视，然而教师的心理健康问题却被人们忽视。所以关注教师心理健康，对教师进行心理疏导同样重要。龙隐小学校领导们，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的团队氛围，使老师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，提高心理承受能力，促进心理健康，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可持续发展，教给孩子们做一个有大爱、有大义、有专业、有奉献的人。

END

撰文：何淑玲

撰图：何淑玲、林娜

责任编辑：莫琳

审核领导：沈克虹