“我刚运动了一会，怎么就出了这么多汗？”
“心跳好快，肺部要爆炸了！！”
“感觉喘不过来气了...”
运动的时候、特别是在跑步或者做HIIT训练的时候，是不是经常遇到这样的情况？
我们会在第一时间感受到身体的变化，但很多人没有深究过，这身体感受的来源，实际上是心率的变化。
很多人运动都有3个坏习惯：
运动时不注重心率
运动强度过大，激烈运动时突然停下，容易对身体造成损害。
运动前后不热身
肌肉还紧绷着，就开始剧烈运动，例如：快跑时忽然停下，双腿容易抽筋。
运动姿势不正确
骑行姿势错误，单车座椅调节不正确等因素，时间久了不仅没效果，甚至会导致膝盖受伤。
注：心率，指每分钟心跳的次数。
想要科学运动？成为一名专业的运动达人？
今天，小兽为你推荐一位“私人教练”——YESOUL智能心率带（臂带、胸带）。
它是一款会“读心”的心率带。
只要你在运动时佩戴好它，它就能够实时、准确地检测到你的心率数值，帮助你调节运动状态。
运动结束可全程查看心率变化
（来自Yesoul app）
专业健身训练中，心率划分为热身、有氧阀值、有氧耐力、无氧、极限5个阶段。
而心率在运动过程中不仅能第一时间反馈身体运动状况和运动强度，还能预测身体的疲劳，从而起到预防运动损伤的作用。
注：不同年龄，不同区间下的心率数值不同，具体在app课程中连接后自动生成。
佩戴好这款YESOUL心率臂带，上健身课程时，你就能直观在屏幕上看到你运动时的心率变化。
今后将升级显示功能：
心率低了，它会通过一种颜色提醒：加油加大运动；
心率正好，它会通过另一种颜色提醒：很好，保持节奏；
心率高了，它会通过其他颜色提醒：心率太高！快慢下来！
（具体更新时间尚未确定，敬请期待）
就像一位资深的教练陪你运动，随时给出专业建议。
不需要去健身房，在家就能提供专业的健身训练指导。
搭配Yesoul app使用，涵盖单车、跑步、瑜伽、徒手等课程，无论是运动小白还是有运动经验，都能根据不同强度选择专属课程。
教练直播教学，只要你认真跟着做，就能避免陷入很多运动误区。
还有专属的健身课程。
根据不同的训练目的，内置100多项专业运动课程，涵盖减脂、增肌、心肺提升等各种类型，帮助矫正健身姿势。
每节课中，教练都会指导你哪些动作该保持在什么心率 数值区间，让运动更安全、更高效。
Yesoul app和心率带（臂带、胸带）连接时，请先确认几件事：
2、你的手机（pad）蓝牙功能已打开；
3、心率带可以正常工作。
心率-臂带使用说明请看
连接成功，功率课程中心率数值显示在页面下方
（如下图）
心率-胸带连接方式与臂带相同
佩戴方法请看
小兽问答
1、为什么胸带电极要打湿了戴？
可避免因皮肤太干导致心率带电极未接通，非每次必须。
2、已经正确佩戴且电池有电，为什么搜索不到？
心率带激活后30秒若没有连接，为保存电量将关闭激活状态。所以当无法搜索到心率带时，可以尝试将心率带的传感器拆离胸带，重新装上后再重新搜索。
3、心率带连接上后，为什么没有数据？
首次激活后，设备需要5-15秒左右时间启动并获取数据。需确保心率带连接正常（心率带标志已连接状态）
4、为什么连不上？
（1）请检查手机（Pad）的蓝牙功能是否已打开
（2）请检查心率带是否正确佩戴（参阅心率带的说明书可获得正确佩戴方式）
（3）请检查心率带的电池是否正确安装，电量不足也会导致连接不上，需更换电池
（4）请检查有无其它用户正在连接同一心率带，心率带不支持多部设备同时连接
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