我今天感觉胸口一直很闷......”

“是你房间空气不流通吧？”

“我听人说，胸口闷有可能是心梗。”

“爸你少自己吓唬自己了，可能就是空气的原因，我给你开个窗通通风。”

......

小刘没想到，这短短几句话，竟然是他与自己的父亲最后的对话。

父亲在跟小刘提出自己的胸口感到闷和有点心跳加速之后，儿子让他并不要太担心，开窗透透气就好了，谁知道过了半个小时之后，小刘的父亲就倒在了卧室的地上。小刘与家人发现父亲倒在卧室之后，吓得魂飞天外，急忙将父亲送上了救护车直奔医院，医院急诊医生接收病人后一看，小刘的父亲已然停止了呼吸，再也没有睁开他的双眼......医生沉重地对小刘说：“是心梗死，你们实在发现得太迟......”

谁也想不到会酿成这样的悲剧，小刘更是悲痛欲绝！要是能回到半个多小时以前，他一定不会忽略父亲提出的症状，不过现在说什么都为时已晚了。

一、心梗之前，不能忽视这几个征兆，立即去医院！

心梗的发生非常突然，一不留意就随时断送生命。但心梗出现之前也是有征兆的，而且种类还繁杂，大致来说可分三类。

一类是无痛型，老年心梗的征兆多为这种类型。无痛型心梗征兆通常表现为呼吸困难比如严重胸闷、气短、心衰，或表现为低血压比如突然昏倒、视力模糊、神志模糊等。

另一类是异位疼痛型，顾名思义即非心脏区域的疼痛。这类心梗征兆是最容易被忽略的。心梗高危人群尤其要注意几个位置：脐周、牙齿、肩胛骨、颈部、左前臂、左腿，这些位置突然发生不明原因的疼痛一定要警惕是心梗征兆。

还有一类是脑循环障碍型，这类心梗征兆主要表现为头部症状，比如头晕、头痛、神志不清、意识模糊、精神萎靡等。

二、心梗的诱因很多，这3类人最容易“亮红灯”！

心梗的发生是一个这样的过程：当一些外因使冠状动脉粥样斑块破裂，血液中的血小板就在破裂的斑块表面聚集，形成血栓堵塞冠状动脉血管，最终导致心肌缺血坏死。

容易有血管堵塞问题，属于心梗高危型的人群主要有三类。

一是暴饮暴食，三高人群。首先高血压会加重动脉粥样硬化，增加心肌耗氧量，高血脂、糖尿病也会使血液更浓稠，这三种影响都会增加心梗风险；如果再加上暴饮暴食，导致血脂浓度突然升高，就更容易诱发心梗。

二是吸烟、喝酒人群。长期吸烟或大量饮酒都会引起冠状动脉急剧收缩，造成血流量骤减或心肌耗氧量增加，从而诱发心梗。

三是过度劳累人群。突然进行过度体力活动，比如负重劳动、高强度运动等，会使心脏负荷陡增，造成心肌缺血，加上斑块也容易因为重度体力活动而破裂，从而引发心梗。

三、心梗不是没得预防，关键要用对方法

心梗一旦发作，就是命悬一线的事情，所以慢性心脏病患者应更注重日常预防。预防心梗有三方面要求，控制冠心病、控制危险因素及维持健康生活。

冠心病患者要长期服用阿司匹林、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂、β-受体阻滞剂，第一种可以抗凝血，第二种有助于改善心脏功能，防止心衰，第三种可抑制交感神经，降低心梗发生率。

控制危险因素则包括控制高血压和糖尿病。高血压患者要把血压控制在130/85mmHg以下，可降低冠心病急性事件发生率；糖尿病患者则应积极控制血糖，避免增加血压浓稠度。

生活习惯上冠心病患者一要控制饮食，减少胆固醇摄入，因为胆固醇是形成血管中斑块的罪魁祸首；也要坚持进行适度的体育锻炼，这也是预防心梗的重要举措，可以改善血液循环。