燕麦如今已经是一款十分常见普遍的食材了，许多人都会经常把燕麦购买回家中来烹饪成美味的料理或者点心来食用，燕麦的热量和脂肪含量非常的低，所蕴含的营养成分却是非常的丰盛，而且能够带来的饱腹感也是非常的强的，所以有许多希望保持身材的人都非常的喜欢用燕麦来当作早餐，燕麦的烹饪方式也是有着十分多种的，而今天要给大家说的这道燕麦料理是使用燕麦加上蜂蜜和黄油一起烤出来的，味道和营养都非常的棒，对健康也是有着很大的好处，那么现在就详细的来给大家说一下这道烤燕麦能量棒的烹饪过程和细节吧。

开始先将烹饪这道烤燕麦能量棒的过程里所有需要使用到的调味料和食材全部都给提前预备完成，准备蜂蜜、杂粮燕麦片和黄油，将所有的调味料和食材都给准备妥善了之后，我们就能够开始动手制作这道烤燕麦能量棒了。第一步先把杂粮燕麦片给用水冲洗一下后放进盆里，倒入清水没过杂粮燕麦片了之后放置上两到三个小时，时间到了后就能够把杂粮燕麦片给取出来晾干水分了之后放在一旁等待使用了。

第二步把锅子给加热了之后将黄油块给放入锅中，把火候调成小火来进行煸炒，煸炒到黄油块完全的化开来了之后，就可以将杂粮燕麦片放进锅里一起煸炒了，在煸炒黄油的时候一定需要注意把火候给控制好，黄油是很容易就被炒糊的，所以一定要注意。第三步将杂粮燕麦片跟黄油一起煸炒到香味开始散发出来了的时候，就可以将杂粮燕麦片给取出锅来了。

第四步把煸炒完成的杂粮燕麦片给放进模具里面，然后把蜂蜜给浇在上面后混合均匀，蜂蜜的量可以根据自己的口味喜好来进行，但是最少的量要没到杂粮燕麦片的一半，第五步把烤箱的温度给调到两百度后，将模具给放进烤箱里进行烘烤，烘烤上大约半个小时上下了之后，就可以把烤燕麦能量棒给取出来了，接着切成长条了之后，就可以直接食用了。

这道烤燕麦能量棒的口感香酥脆口味道甜美，而且热量和脂肪含量都很低，但是可以给人带来很强烈的饱腹感，用来当作早餐或者工作学习忙碌的时候用来代替一餐也是非常的不错的，学会这道烤燕麦能量棒的制作方法了没有呢，在家里自己动手做来吃吃看味道怎么说吧。