无数妈咪在孕期都有或多或少的贫血的经历，因为孕妇腹中还有胎儿需要供给营养，很多妈咪都会担心自己因为贫血而导致胎儿的营养不良，那贫血对胎儿来说到底有没有影响呢？

通常来讲，轻度的贫血对胎儿来说基本不会造成影响，但是如果严重贫血的话，对于胎儿和孕妇本身都可能带来巨大的影响哦。首先，孕妇如果贫血情况很严重的话，会容易导致胎盘缺氧，会引起胎盘绒毛出现退行性变、梗塞，最后可能导致胎儿在子宫内发生窒息，甚至早产。

孕期贫血是常见的现象，许多孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等问题，孕妇贫血不但会影响孕妇本身，还会影响到胎儿的健康状况，那么孕妇贫血吃什么补血最快呢？

可以多吃维生素C丰富的瓜果蔬菜，例如牛奶、胡萝卜、蛋黄这些可以补充维生素A的食物，有助于铁的吸收。

其次，多吃含铁丰富的食物，例如动物肝脏，卤鸡肝、猪肝等等。含铁量较高的食物都可以经常吃。

在怀孕的中后期可以多吃一些高蛋白的食物，例如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉类的食物，这些食物对于贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜水果也要跟上，以免过食油腻的东西伤胃。

在孕期补血的时候，最好是多食一些补充铁含量的食物，以保障孕期营养的均衡，如果食补不能改善，血色素仍然继续下降的话，可以考虑服用一些铁剂或者补铁片。