当代年轻人熬夜频繁，晚睡早起，

好不容易挨到周末了，晚上又想和朋友多玩一会儿，

白天补觉，就成了晚睡晚起，睁眼就是10点多11点了，

可是不论早起还是晚起，本着对自己身体负责的原则，早饭还是要吃的，

近日看到了开放式贝果，做出来光是看到整个人心情都会好很多，因为实在是太好看了，而且每一款都制作方便简单，美味营养，所以想要赶紧想要来推荐给大家～

Tips：网上买的贝果，放在冷冻储存可以储存4周左右。所以可以慢慢吃，不用怕坏掉。吃之前进烤箱复烤4分钟，或者用平底锅小火加热烤一下，吃起来口感更松脆~

1.三文鱼牛油果贝果

（1）涂一层蛋黄酱或芥末酱

（2）码上芝麻菜

（3）铺上切片牛油果

（4）铺上烟熏三文鱼，撒黑胡椒

2.午餐肉鸡蛋芝士贝果

（1）一片芝士片

（2）荷包蛋和午餐肉煎一下对半铺上

（3）中间放小番茄或其他水果

3.火腿芝士牛油果贝果

（1）一片芝士片

（2）火腿片铺上

（3）中间码上切片牛油果

（4）旁边任意水果装饰

（5）挤上沙拉

4.奶油奶酪水果贝果
（1）奶油奶酪厚涂一层
（2）小芒果切片卷成花型码在中间
（3）草莓切四瓣铺一圈
（4）中间放颗树莓或其他装饰

5.香蕉核桃花生酱贝果
（1）抹一层花生酱
（2）香蕉切片铺三层
（3）撒上核桃碎，和蓝莓

6.美式炒蛋草莓贝果
（1）一个鸡蛋加牛奶炒成美式炒蛋
（2）涂一层蛋黄酱或自己喜欢吃的任意酱
（3）码上芝麻菜
（4）铺上美式炒蛋撒黑胡椒
（5）留出1/3位置放草莓

7.美式炒蛋煎虾仁贝果
（1）一个鸡蛋加牛奶，炒成美式炒蛋
（2）黑虎虾煎一下备用
（3）涂一层蛋黄酱或任意自己喜欢的酱
（4）铺上芝麻菜
（5）铺上美式炒蛋和虾仁，撒黑胡椒

8.玉米奶酪火腿片贝果
（1）奶油奶酪拌熟玉米粒后涂一层
（2）铺上两片火腿片
（3）另一半压住火腿片开始铺切片水果黄瓜
（4）中间放任意水果装饰

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