梭罗曾说：“当你简化你的生活，宇宙的法律将更加简便；孤独不会孤独，贫穷不会贫穷，也不虚弱无力。”

人这辈子，不一定一生繁荣，功成名就，但一定要活得明明白白，简简单单。

因为简单，不仅是一种心境，更是一个人最大的福气。

01

心态“简单”，路才宽

李健在组合“水木年华”当红之时，不接商演，选择“单飞”，回归到自己的音乐创作中，过了“歌红人不红”的十年生活；在参加《我是歌手》走红后，再一次选择淡出舞台，出国旅游，避开成堆的广告和代言，读书写歌。

有记者问他：“其他人都是一出名就拍广告，接商演，而您为什么在‘火’了之后反而选择退出舞台？”

他的回答很简单：“其实我是一个歌手。我觉得一个好歌手就是要多阅读创作，写‘好歌’，做‘好音乐’。与其把时间浪费在其它我不喜欢的事情上，倒不如阅读和写歌。”

“做好音乐”的简单心态让李健即使在穷到要靠妻子养家时，仍然坚持创作，没有怀疑和犹豫，对自己满怀信心；

即使在走红之后，身处浮躁功利的演艺圈中，仍能挡住巨大的金钱诱惑，保持内心的冷静和清醒，沉下心来读书学习，创作自己的音乐，写自己的歌。

于是我们才能见识到金曲频出，深情款款的“音乐诗人”李健；才能看到知识渊博，金句频出的“段子手”李健。

孔子说：“世上本无事，庸人自扰之。”

当生活变得糟糕时，很多人会陷入自我怀疑和否定，对自己失去信心。

而心态简单的人，会时时牢记自己的梦想，不作无谓的担忧，不作无用的焦虑，不陷入迷茫，踏踏实实做好自己该做的事情，过好眼前的生活。

“但尽人事，莫问前程。”总有一天，属于你的光明会悄然而至。

心态简单，是人生应有姿势。摒弃焦虑、怀疑和迷茫，保持简单的初心，才能走出幽暗的狭窄石径，走到洒满阳光的宽敞大路。

02

生活简单，更健康

《向往的生活》火了这么久，是因为很多人向往这样简单质朴的生活。

食物的原料，都需要自己劳动取得。来到这里的嘉宾都要加入到“干农活”的队伍中，摘草莓，插秧，除草，种菜，捉泥鳅，挖莲藕，自己动手，丰衣足食。

饭后娱乐方式，是简单的聊天，唱歌，玩游戏，没有五花八门的消费场所，更没有工作和手机的烦扰，朋友间更多交流，更多亲密，更多了解。

炒三两小菜，亲朋好友围桌而坐，谈笑风生，虽然粗茶淡饭，却其乐融融；饭后席地而坐，聊天唱歌，虽然简单交流，却笑语盈盈。

自己采摘食材的简单加工，清淡健康的烹饪方式让来宾尝到食物天然的滋味，感受到了久违的舒适和愉悦，犒劳了辛苦一天的身体。

而简单的娱乐和聊天，更拉近了彼此间的距离，增进了友谊和情感。

其实，我们喜欢看《向往的生活》，是因为我们这个时代的选择实在太多：

油腻的大鱼大肉，各式各样的快餐外卖，食物制作方式越来越丰富，我们的体重却不断增加，健康越来越远；

娱乐场所，网络消遣方式越来越新潮，我们的精神却越来越贫瘠；

购物方式，促销活动越来越有新意，我们的消费越疯狂，堆积的衣服和用品越来越多，欲望却还是得不到满足。

殊不知，选择太多，生活方式太复杂，我们早已失去了原本的单纯和快乐。

简单的生活方式，应是衣服不贵，舒服就好；应是食物没有繁琐加工，却天然美味；应是房子虽小，干净温暖就好；应是出行没有豪车，却环保便捷，安全平稳。

宫崎骏曾说：“以我的感觉，随着年龄的增长，在享受便利的生活环境的同时，想要返回那种朴素简单的生活念头也更加强烈。”

愿我们能够挣脱物欲的枷锁，回归简单的生活：简化烹饪方式，品尝食物的原味；舍弃不必要的娱乐，关注自己的身体，多运动；控制好自己的消费欲望，衣服用品，够用就好；定期清理，收拾房间，保持窗明几净。

简单的生活，更快乐，更健康。

03

圈子简单，更清心

梁朝伟有句名言：“朋友应该删繁就简。”

除了工作，梁朝伟很少联系圈内人，私下只跟三两朋友交往。

但在他走不出扮演的“角色”，快要得抑郁症的时候，朋友吴廷烨不断鼓励他，给他开导，让他最终能够找到自己“脱离角色”的方式，回归到正常的生活；

当他接不到戏时，刘德华帮他引荐，让他度过了黑暗的时光；当不拍戏时，他还有很多圈外的长者，陪他下棋，钓鱼，谈心。

“朋友虽少，真心就好。”梁朝伟的圈子虽然简单，但是干净而温暖。

有可以谈心交流的朋友，也有帮他渡过难关的兄弟，无需天天联系，却有困难中搭一把手的情谊；不会被过多的社交缠住脚，有可以钻研演技，做自己事情的独处时间。

有的人，以微信联系人之多，来炫耀自己的交友之广，到头来发现很多人只是默默躺在通讯录里，一辈子都不会联系第二次；

有的人，终日沉醉于结识“大神”，留恋各种饭局酒场，回过头来却发现，在他困难的时候，给他援手的还是原来“无权无势”的朋友。

歌手张韶涵曾在节目中说到：“不是我朋友少，是我对朋友的定义不一样，虽然朋友多了路好走，但是我也不需要给我修路的朋友，因为我，自己有翅膀。”

的确，我们不需要多广的人脉，人生至交，三两即可。

真心朋友，会在你处于水深火热之时，拉你一把，让你走出困境；会在你取得更成功时，默默祝福你，真心替你高兴；会在你膨胀自大时，真诚提醒你，让你收敛自己的欲望。

“圈子不同，不必强融。”余生不长，与其把时间浪费在人生的过客上，不如精简自己的社交圈子，把时间留给更重要的人。

圈子简单，更舒适，更清心。

沃尔森曾说：“华丽常常伴随着伟大，幸运更经常地来自于简单。”

简单的心态，是不计较得失，悠然地走过迷茫和焦虑；

简单的生活，是衣食住行都回归朴素，收获更健康更舒心的习惯；

简单的圈子，是朋友虽少，却三观相合，拥有温暖清心的社交。

简单，是一个人最大的福气。愿我们拥有简单的心态，简单的圈子，简单的生活，做一个福气满满的人。

娃娃爱葫芦：90后自由撰稿人。左手职场，右手文字。坚信文字能够打动心灵，开启思维。