本文由深圳正康骨科医院 张汉生 医师原创

“帝王病”：报应在帝王身

“帝王病”——痛风

元世祖忽必烈灭南宋吞大理，何其雄哉，其统御的元朝疆土广阔，几乎史无前例！但戎马一生，有指点江山、踏破山河的气概，就必然有悲欢离合、往昔不可追的遗憾。在经历过人生起起落落后，忽必烈晚年生活开始步入颓废。

首先是暴饮暴食，特别是牛羊肉、牛羊乳及其他野生动物肉的过度摄入，导致其体内嘌呤严重超标；其二，酗酒过度，酒类同样含有大量嘌呤。不良饮食习惯的长期保持，让忽必烈晚年过度肥胖，并饱受痛风折磨——“帝王病”，正报应在帝王身！

其实历史上不止是忽必烈，很多名人都曾遭受痛风折磨，例如马其顿亚历山大帝、美国总统总统本杰明.富兰克林等。

在英国18世纪末的《柳叶刀》期刊上，用恶魔撕咬患者脚趾的画面来形容痛风，甚为贴切。正如一个痛风患者所说：没有经历过，你就不知道痛风带来的痛苦有多恐怖。

痛风：当今“男性杀手”

在以前，痛风是“帝王病”；如今，痛风渐渐地成为了“男性杀手”！

据医学临床统计，在40岁以上的痛风发病群体中，男性患者的人数是女性患者的20倍！女性的雌性激素在一定程度上确实可以降低痛风产生，但更重要的原因是男性的社会生活，往往和痛风的各种诱因息息相关。

换而言之，痛风称为“男性杀手”，其实正是男同胞们自身“作死”所致。

痛风偏爱这些人群：

1、肥胖人群：不只是痛风，肥胖症也是很多其他疾病的诱因，不可小视。

2、应酬不断者：所谓应酬，无非吃喝，荤腥夹杂，烟酒并行。应酬的食物中，嘌呤含量高的食物比比皆是，例如涮一次火锅，嘌呤摄入量可达正常进食的十倍以上。再加上应酬多数离不开酒，痛风自然就很容易缠上这类人。

3、高血压患者：医学临床调查中发现，高血压患者出现痛风的概率是正常人的10倍！

4、长期饮酒者：啤酒的嘌呤含量极高，不少人喝啤酒时都是按箱计算，其摄入量可想而知。

预防痛风，胜过及时治疗

在提及痛风的时候，都和“嘌呤”这种物质联系在一起，可见，体内嘌呤含量过高是导致痛风的重要原因，而我们的预防也要从抑制嘌呤含量入手。有了这个方向，接下来的思路就明朗多了。

饮食方面：

在食物中嘌呤含量高的比比皆是，若什么都禁食，岂不是少了舌尖的乐趣？所以在此仅列出嘌呤含量高的食物，大家酌情控制摄入量即可：

★嘌呤含量较高：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏；

★嘌呤含量适中：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生

药物方面：

是药三分毒，如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)可抑制尿酸排泄，诱发痛风，因此不宜长期服用。

自身调理：

上述提及，肥胖者、嗜酒者都是痛风的高发群体，因此要注意控制自身体重，及时采取减肥措施，并远离烟酒。同时，过度疲劳也可诱发痛风，工作之余，应注重劳逸结合。