张根银

老年“彭于晏”

只要你愿意开始，什么时候都不晚

问大家一个问题：

你身边六七十岁的老人都在干什么？

或许是每天被繁重的家务、带小孩所困扰

或许是两人三餐四季颐养天年

又或许是……

然而总有些人虽然不再年轻

但总能活出不一样的姿态

今天要分享的这位主人公

就是一位70岁的健身大爷

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张根银

一身硬朗的腱子肉
线条分明的八块腹肌

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宽阔的肩膀
发达有力的肱二头肌

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你们能想象这是一个70岁的老人吗？

而说起他的健身之路

还得追溯回张根银大爷年轻的时候

16岁的时候大爷就开始在当地的造纸厂上班

每天重复着机械又繁重的工作

长时间的工作让他根本抽不出时间锻炼

随着年龄越来越长

张根银大爷出现的问题越来越多

之后陆续的被查出了"三高"和糖尿病

整个人看起来都是一副病态样

而且走路、说话都显得很艰难

朋友在看到他的状况后

便建议他不妨也试试健身

于是从2010年他便开始去到户外锻炼

经常一练就是几个小时

单双杠、游泳、俯卧撑

于是户外健身一两年之后

张根银大爷的健康状况改善了很多

不健身不知道

健身之后才发现真的是会越来越上瘾的

户外健身越来越不能满足他的需求

于是张根银大爷开始走进健身房接触器械训练

每天年轻人还在睡懒觉的时候

他就已经早早出现在健身房开始训练啦

15公斤的哑铃飞鸟

可以很轻松的完成多组

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负重5公斤的引体向上

你就说说这熟练程度怕年轻小伙也不一定赶得上

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单手俯卧撑一口气能做上几十个

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而他这一坚持就是十几年

无论严寒还是酷暑

健身房里都一定少不了他的身影

因为对于张大爷来说

老年才起步，过程不易，所以他得更加努力

所以即使外表看起来张大爷已经

头发斑白、脸上爬满了皱纹

但这身材是真的猛

估计能秒杀不少的小鲜肉

果真你大爷永远是你大爷

而反观我们现在的年轻人

每天过着又颓又丧的生活

干啥啥都提不起劲

每天为了完成任务而工作

生活也提不起一点兴趣

过着冗长而又毫无活力的一天

所以脱发、油腻、大肚子便

很快就找上门来

而面对自己日益膨胀的身材、越来越粗的腰围

却认为反正已经这样了

锻炼也为时已晚，不如得过且过

直到……到时候就真的后悔也来不及啦

但其实生活是一种态度

无关年龄、无关性别

有时候我们缺少的只是说干就干的勇气

但只要你愿意开始

永远都不会晚