什么行为能够代表一个人即将废掉，这是一个比较难定义的问题。

人们经常在做事之后，产生“事后诸葛亮”的心态，即原本可以胜任的工作，因为自己的粗心大意，最后惜败。或是因为自己的努力不够到位，即使机会来了也抓不住。

从这方面分析，可以发现一个人开始变得颓废，是逐渐负面情绪累积的结果。我们常说“一切困难局面的行为都是因为当事者能力不足”，也是这样的道理。

自我发展心理学认为，人总会有自己的梦想，梦想可能会迟到但永远不会缺席。

梦想是一个人对未来的憧憬，是自我规划的环节之一。每个人的梦想可能会略微相同，但本质上是有所区别的。

实现梦想需要充分发挥主观能动性，从日常的小事做起，更改那些因为思想怠惰产生的坏习惯，通过自身的努力逐渐缩短与梦想间的距离。

正所谓现在的努力，都是为了以后更好的发展，现在有多辛苦也代表着曾经有多怠惰。

颓废毋庸置疑会给人以低品质的生活，没有养成好习惯，一味地拖延、不懂坚持，导致一事无成。人们往往会第一个发现自己的无能，颓废的开始也是自卑的开始。

心理学家认为，当你有这三个方面的迹象，就意味着你可能正在走下坡路。

一、与条件更差的人比较

古人云：“近朱者赤近墨者黑”，意思就是说，优秀的人会逐渐和优秀的人在一起，反之，不好的人常与不好的人在一起。

从小，我们的父母、老师就时常教导我们，要向学习好的人学习，以此激励我们有所进步。

所以，当一个人正在走下坡路时，他会热衷于与条件更差的人比较，以此来慰藉自己。

他们往往会认为现有的水平和状态，已经很好，比上不足比下有余。从而，获得虚假的满足感，暗示自己并不需要努力，直至逐渐颓废。

“上帝给人关了扇门的同时，也一定为他开了扇窗。”

人与人之间本就具有差异性，单方面比较所产生的虚荣心毫无意义。更何况每个人的起跑线都是不同的。在时间线的横轴上，与过去的自己相比较，才是最有价值的。

可以给未来的自己写一封信，信上写满愿景，倘若未来的自己向愿景靠拢了，便证明这些年的人都在积极进步，反之，则是颓废的表现。

不管怎样比较，能够超越昨天的自己，就足以作为谈资。

二、沉溺于舒适圈不愿走出

舒适圈最容易将人变得颓废，“温水煮青蛙”的原理也是如此。青蛙本有能力逃离，却因为并不滚烫的环境，认为可以再等等。得过且过，最后只会将自己逼上绝路。

当沉溺于舒适圈时，大脑运转很容易变得缓慢，不愿多加思考，哪怕事情很重要，每一天都机械式地重复昨天的行为。

这类人最明显的表征，就是记忆力衰退，并且对时间极其不敏感。

比如，别人转达的注意事项转身就会忘记，无论当时有多想记住这件事，属于“习惯性忘却”；对时间缺乏敏感度，书写日期时，总要强迫症般打开手机，确认今天的日期与星期。

处于舒适区的人，很难意识到自己的问题，对于外界的变化也很难留意。往往活动区的商圈有所变更都不知晓，白白浪费时间，做些人生的无用功。

三、痴迷享乐目光短浅

痴迷享乐和目光短浅是密不可分的，因为如果一个人能够为自己的长远发展做打算的话，他就不会将宝贵的时间贡献给享乐。

都说21天就能养成一个习惯，然而无论习惯大小，却很少有人能够坚持住21天。

坚持对于学业、瘦身、职场来说都是不可或缺的，现在社会的诱惑太多，意志不够坚定，就很容易被诱惑钻了空子，使坚持中断。

大多数人都有这样的经历：已经制定好的计划被打破，会使人们感到非常焦躁。

那些沉溺于享乐的人，往往能够清楚地意识到事情的错误性，但就是无法控制自己，最终转变为一边玩乐，一边焦虑。

综上，为了使自身得到长久的发展，我们要时常为自己做思想建设，确立的目标就一定要达成。保质保量，人生本应如此。虚度光阴的人生，并不能避免挑战。

“人生要走的弯路一步不会少”

只有立足当下、奋发努力，才能全力迎接未来的挑战与机遇。

下一章精彩继续，再见~