脊柱被称为人体的第二条生命线，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。近年来，我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数上涨，严重程度增加。

针对儿童、青少年脊柱侧弯缺乏早期筛查，导致疾病发现晚、错过最佳治疗时期等情况，全国人大代表、贝达药业股份有限公司董事长兼CEO丁列明建议把脊柱健康检查纳入全国中小学生体检筛查项目，把儿童青少年脊柱健康工作纳入疾控部门、社区卫生医疗机构的公共卫生日常工作。

脊柱侧弯是指脊柱出现大于10度的C型、S型侧方弯曲，多发于5~18岁的发育期儿童青少年，高度集中于10~19岁年龄段，其中不明原因引起的特发性脊柱侧弯占比近80%。

据统计，我国目前脊柱侧弯病人超过300万，并以每年30万人的速度递增，其中超过半数为青少年，不但会引发驼背、高低肩、长短腿、骨骼发育不对称等外在畸形，还会引起脏器发育畸形、功能障碍等。

丁列明表示，应把脊柱健康检查纳入中小学生体检筛查项目，建议教育、卫健、财政等部门按国家《儿童青少年脊柱弯曲异常的筛查》标准（GB/T16133-2014）制定方案，将这项检查（必要时X光检查）纳入中小学生体检。

同时，健全预防干预和考核机制，将儿童青少年脊柱健康工作纳入各地疾控部门、社区卫生医疗机构的公共卫生日常工作，加强对学校教学环境监测与督查，将学生脊柱侧弯患病率纳入教育部门对中小学校的考核。

全国政协委员、广州市政协副主席于欣伟也拟提交一份关于关注青少年脊柱健康、提高我国青少年健康水平的提案，希望以此推动制定中小学生脊柱健康实施规划，最终实现相关筛查全覆盖。

她具体建议，完善科学的脊柱健康筛查指标，将脊柱形态和脊柱侧弯筛查，列为全国义务教育阶段中小学生体检项目，各省市根据自身条件，适度提高在校学生体检费用标准；指导各省市制定中小学生脊柱健康状况筛查“五年行动规划”，构建较为完善的随访和监测体系；各省市教育卫生部门培训医学和体育院校学生志愿者，参与中小学生体检的脊柱筛查工作。

她还提到，应加强青少年脊柱和姿态健康的内容设在体育课程里作为基础内容予以安排，将青少年脊柱健康检查纳入国家学生体质健康标准考核内容，作为中小学生体质健康数据上报教育部。

预防脊柱侧弯，提醒孩子这样做

预防和矫治脊柱弯曲异常，日常教育很重要，要注意培养孩子良好的读写姿势。在中小学中提倡、推广脊柱拉伸操；多做一些有利于身体全面发展的运动，如跑、跳、打球、游泳、垫上运动等。

7个生活中需要注意的姿势与动作：

1.坐姿端正

若须长时间端坐着时，则椅子必须有靠背，注意自己的臀部与椅背必须要紧靠在一起才有预防的效果。

2.走路抬头挺胸

勿低头外加挺着小肚子，以免腰椎往前突出而造成腰椎神经压迫。

3.枕头符合颈部正常弧度

避免睡高枕，造成长期姿势不良，同时选择适合硬度的床垫。

4.养成良好的习惯

避免直接弯腰下去搬重物，最好可以蹲下拿。

5.避免长期使用单侧负重

背书包时最好是以两侧肩部轮流负担，或使用双肩背包，避免长期使用单侧造成姿势不正引发侧弯情形。

6.维持正常的体重

以免肥胖的身体因为体重过重而增加腰椎负担。

7.适当运动

例如：游泳、伸展运动、吊单杠等，强化肌肉，增加关节柔软度。除了可以预防侧弯，还能让身体机维持在更好的状况。

参考来源：澎湃新闻、新浪微博