老年痴呆症，脑梗死，眼花，这三个问题困扰着几乎所有的中老年朋友。要是不去医院检查，绝病症轻微，症状不明显的情况，我们都看不出来，如果任其发展下去，很可能会错过最好的治疗时多的不便。那么，有什么小测试可以让我们在家里自己做，而且可以提前发现疾病呢？

一张图表测量认知功能

方式：

把一条线将1到25连接起来。

判断：

如能在45秒内完成测试，则证明认知功能正常；

如超过45秒，则提示有轻微的认知功能障碍。

一张图测反应能力：

说字的颜色，而不是念出字！

脑梗塞：1步自测，3步判断

方式：

以5毫米的间距在纸上画4至5圈螺旋线(如图)。再用另一种颜色的画笔在5 mm的间隔中画一条线。这个线条在10秒内完成。

判断：

假如这条线有两个以上的位置，能与螺旋线相碰，就要对隐性脑梗塞产生高度怀疑。

3步判断

至于更紧急的脑梗死情况，在严重脑梗死发生前是否有任何征兆或判断依据？如今，更适合中国人的中风鉴别方法有

"120口诀"，即：

脸型：不对称，口角偏大

因为脑神经控制着面部肌肉，当中风发生时，神经受损，影响肌肉功能，超过90%的患者会出现口角扭曲。

检查两臂：平行举起，单侧无力

卒中通常只累及两个大脑半球之一，因此，患者会突然出现一侧肢体无力，麻木，当双臂平行抬起，其中一侧会下垂。

0（聆）听：言语模糊，表达困难

大脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经紊乱，常见的症状之一是突然失语或吐字不清，甚至无法说出。一旦发现问题，第一时间怀疑是中风，及时拨打120急救电话。

视力：2张图测2种常见眼病

1张图测老花

方法：遮住一眼，用另一眼看上图。判断力：正常情况下，用同样的眼睛看红绿背景的人应该都是黑色的。如绿底字更明显则出现老花或度数过正；

测近视图

方式：

双目直视这幅图画即可。近距离的朋友也可以分别摘下眼镜，戴上试试。

判断：

不近视的人看到的是爱因斯坦。

近视的人看见了玛丽莲梦露。

那么，老人上了年纪，如何预防这些疾病呢？

1、大脑营养不可或缺

保证大脑的正常运转，否则可能就会引发各种脑部疾病，如：老年痴呆、失眠、抑郁等。萃枫苷作为保证大脑营养物质的重要来源，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。此外，由于萃枫苷是神经组织中生物膜的重要组成成分，能够帮助受损的脑细胞进行修复、再生。因此，非常适合有患脑病风险及已患脑部疾病的中老年群体。

2、定时进行体检

心脑血管发病经常是很藏匿的，不被大家所留意。因而，正确对待一些疾病的初期表现，使患者获得及时的医治，延迟病情的进度，就十分关键。因而，中老年群体在日常生活中最好是能按时前去医院进行身体检查，一旦发现身体出现了哪些问题，就能够尽早医治，以防耽搁病情，将小问题推迟成重大疾病。