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肌肉不够,体脂率来凑,5种徒手HIIT快速瘦身
锻炼Fun
2020-05-25 21:48
1、踢腿波比跳
10次
2、单脚跳
10次
3、蜥蜴跳
10次
4、
倒立
拍肩
每侧10次
5、踢腿
每侧10次
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