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乳腺炎常发生于哺乳期，是由于乳汁没有完全排出，细菌滋生引起的感染，以初产妇较多见，临床多表现为发热，单侧乳房皮肤红肿、胀痛等。在母乳喂养过程中该如何预防乳腺炎呢？

1. 注意宝宝的含乳方式要正确，应将乳头和大部分乳晕含在嘴中，如果宝宝的吸吮姿势不正确，只含乳头，奶水不易排空造成乳汁淤积，而且宝宝容易咬破乳头引发感染。

2. 哺乳妈妈的衣服，尤其是胸罩，要注意不要穿太紧的，衣服太紧容易使乳房受压，造成奶流不畅。

3. 注意乳房的清洁卫生，每次哺乳前后最好用温水擦洗乳头，注意不要用肥皂或酒精来进行清洁消毒，这样容易使乳房表面破损、皲裂，反而使细菌容易入侵。

4. 如果乳房大而下垂，在喂奶时可试着提高乳房，或在乳房下方垫一块毛巾，以防止下方乳腺阻塞而影响出乳。

5. 避免只使用一种姿势哺喂宝宝，可以让宝宝尝试不同的喂奶姿势，以帮助宝宝有效吮奶。

6.淤积的乳汁是细菌最好的培养基，每次哺乳后，妈妈们应用吸乳器将剩余的乳汁吸出，以排空乳房。