大家都明白老年痴呆症对于老年人损害是很大的，因为这一症状在如今的技术里是没有办法能够治愈的，得了以后便会出现记忆能力明显的降低，到后半期生活上不能自立，必须亲人时刻去照顾，这对于老年人来讲不容置疑是一个十分痛苦的事情，因而身体健康的老年人如今能做的就是提前预防，那样才会减少得病的几率。

以下这一检验，是来检测你的大脑健康水准的，是不是会得老年痴呆症。

1、在？的地方我们要把数字填成几？

这是一个非常简单的算术题，检验的是人脑的逻辑思维，还有反应能力，倘若你可以在一分钟之内算对，那么就说明你的人脑健康水准是很好的，倘若超出三分钟还没有计算出来，就说明你的脑神经已经衰落了，务必注意了。

如何避免老年痴呆呢？

1、锻炼

锻炼对老年人来讲是十分重要的，因为锻炼是可以提高身体的基础代谢，也有人体内的血液循环系统，倘若长期性不动，身体的血液循环系统便会越来越差。老年人锻炼身体最好是选择比较温和一些的，比如散步或者广场舞等，这类都比较适合老年人。

2、补充萃枫苷

人想健康活到老，健脑强健是重要，而据科研发觉，从我国特有绿化植物元宝枫树中获取的萃枫苷中带有好几个不饱和脂肪，是脑苷脂的关键构成部分，也是人的大脑交感神经和神经元细胞的必不可少的补充成分，身体在适当补充萃枫苷后，可以修复损伤神经细胞，重构神经元网络，针对中老年群体预防和改善脑梗塞后遗症、老年痴呆、脑瘫、小脑萎缩、记忆力下降、失眠症等脑病症的过程中有显著的帮助和改善。

3、保持高兴的心态

老年人的心态是很重要的，一个好的心态和胸怀坦荡的胸襟是会减少很多症状出现的几率。倘若你长期性的孤单和抑郁症老年痴呆症便会非常容易出现。

要想避免老年痴呆症，生活上中的不好的习惯也要尽快的纠正，戒烟戒酒

酒，减少对人脑的刺激。