孩子相貌70%来自于父母遗传，但

孩子后天生活中一些不易被察觉的“坏习惯”，也能深深地影响孩子的颜值，导致孩子越长越丑。如果中了就赶紧改掉吧，中一条也不行。

01鼻

睡觉张嘴，用嘴呼吸：如果孩子鼻咽部发生疾患导致鼻子长期通气不畅，孩子自然就会用嘴来代替呼吸。用嘴呼吸的孩子每年变丑一点点，最后双颌前突，牙龈外露，能长得“秀气相”吗？父母一旦发现孩子用嘴呼吸，需要在第一时间找专业口腔机构治愈孩子的鼻咽部疾患，断绝隐患。

研究表明，60%以上的孩子会在5岁以前开始面部发育。到12岁，90%以上的孩子面容发育完成，但是下巴的发育却会一直持续到孩子18岁。所以，家长越早发现孩子呼吸的坏习惯，越早及时纠正，孩子就越早恢复正常面容！

02眼

婴儿床上挂霓虹灯玩具：刚出生的孩子，容易被彩色的玩具吸引，这和孩子的颜色视觉发展有关系。

一岁内孩子的颜色视觉发展：3个月开始能够区别灰色和彩色。4个月开始对颜色有分化反应。4～8个月时表现出喜欢亮度大的颜色而不喜欢暗的颜色。喜欢暖色调的红色、橙色、黄色，不喜欢冷色调的蓝色、紫色。

一岁以上孩子的颜色视觉发展：2岁的孩子最容易掌握红，黄两色，之后才是绿色和蓝色。3岁的孩子能够正确辨别红，黄，蓝，绿4种基本色。4岁孩子开始发展细微区别各种色调的明度和饱和度。很多家庭会在孩子的婴儿床上挂上一串彩色玩具逗哄孩子。但长时间盯着一个地方看，脖子也不会动，就会导致孩子出现弱视或斗鸡眼等异常状况。

预防办法：让霓虹灯玩具转动起来。

03口

口呼吸：国外的研究表明，如果孩子持续用口呼吸，2-3年时间就会对孩子面部造成巨大的影响。因此只要发现孩子在睡觉、看电视等放松状态时，一直张着嘴巴或孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至打呼噜，这都是口呼吸的危险信号。父母也可用小镜子检测法判断孩子是否口呼吸，具体做法是：在孩子睡眠过程中，放一个小镜子在孩子嘴巴前面，如果起雾就表示孩子在用嘴巴呼吸。

预防口呼吸：从保护孩子气道开始。注意孩子情绪变化，孩子紧张、生气时都会不自觉用口呼吸。孩子感冒或有鼻炎要及时带孩子去医院诊治。尽量避免接触二手烟，被动吸烟会严重影响鼻腔和咽喉，让气道免疫力下降。规范孩子坐立姿势。

暴饮暴食，吃得多，动得少：爱吃是孩子的天性。但事实上，如果孩子吃东西没有节制，并且超过了人体每日所需的营养标准，那么就很容易使孩子的身材五官受到影响，导致孩子在很早就出现肥胖。如果一直不加干涉，孩子的颜值会受到非常大的影响，脂肪会让孩子的五官失去立体感，颜值再高也会变得不好看。

预防办法：早点养成规律的饮食习惯。

吮吸手指导致牙齿错位，变龅牙：孩子从小都有吸手指的习惯，一岁以前属于正常现象，但一岁以后就要设法加以纠正了，因为不良的口腔习惯会造成面部发育异常，影响容貌。心理学调查研究发现，有将近80%牙齿不齐的人都有自卑感，容易形成孤僻症或抑郁症。牙科医生提醒：牙齿的最佳矫正时间是在6岁以前。6岁前，大多数孩子吸吮大拇指都是安全的。不会影响到牙齿的排列。

吃东西只用一边牙齿，出现大小脸：处在生长期的孩子，面部还在生长发育期，经常使用一边的牙齿和肌肉咀嚼食物，会促使相应部位面部肌肉发育迅速，而另一侧不常用，因缺乏锻炼使面部组织发育差，萎缩变小，从而导致面部不对称，一边脸大，一边脸小。

预防办法：监督孩子养成双侧交替咀嚼的饮食习惯。

04牙

儿童龋齿：蛀牙，又叫虫牙，学名龋齿。造成儿童龋齿有两个要素，细菌和碳水化合物。如果乳牙被蛀掉或者直接拔掉，就会导致恒牙生长异常，恒牙不齐，导致面部畸形。防止蛀牙最有效的方法，让孩子从两岁开始，养成早晚正确刷牙的习惯。

黄牙：3岁宝宝出现牙黄的情况，多是牙釉质发育不全引起的。牙釉质的主要物质就是钙元素，要是孩子缺钙的话，便会导致牙釉质粗糙、凹凸不平，这时候就容易让食物碎屑沾在牙齿上。而口腔里的乳酸杆菌，便会留存在釉质的表面，进而形成菌斑，牙齿就会变黄。

预防办法：勤刷牙，坚持刷牙，能将堆积在牙齿表层的食物残渣等清除干净，还能有效清除孩子牙齿表面的牙菌斑。

05脸

冬季红脸蛋：冬季皮肤干燥是孩子红脸蛋的一个重要原因，在干燥多风的冬天，孩子的皮肤很容易缺少水分，得不到充分的水分，就会失去弹性，丧失一些机能，皮肤干燥的和小树皮一样，脸蛋看上去红扑扑的。

预防办法：平时多给孩子滋润一下皮肤，护肤霜涂起来，预防孩子皮肤干燥，日常每一步都做到位了，孩子的皮肤自然能减少侵扰。

容貌是天生的，但是习惯却是后天养成的。习惯在悄无声息地改变着孩子的相貌和气质。想要避免孩子越长越丑，父母就要多多培养孩子的好习惯，改变孩子的坏习惯，做到言传身教，潜移默化中让孩子有所改变，相由心生，至少孩子的气质会变得越来越好。