随着生活变得越来越好，人们的物质追求都可以得到满足，也带来了很多问题。对一部分老年人来说，身体总是会出现各种疾病，严重影响正常生活，进入老年生活后，大脑功能不断衰退，很容易出现老年痴呆症，一旦这种疾病找上门，很有可能会带来严重的影响，甚至威胁到整个家庭，可以说是一种很严重的疾病。

目前还没有任何办法能够治愈老年痴呆症，只能通过早发现早预防的方式排除，但是这种疾病的症状很普遍，有相当一部分人认为那就是正常衰老的症状，结果错过了治疗时间。对老年人来说，一定要提高对痴呆症的认识，身体出现一些变化的时候，千万不能掉以轻心，一旦发病就晚了。老年人可以给自己做一个测试，看看有没有患痴呆症的可能性，下面有一张图片，大家尝试着从中间找到一只青蛙。

如果老年人无法找到这只青蛙，说明大脑功能严重衰退，要赶快去医院检查。如果老年人能在30秒内找到青蛙，说明患病的可能性比较低，但是也要引起重视，在平常的生活中应该做到以下几点。

1.定期体检

每一位老年人都要重视体检，一般来说，每隔半年就应该检查一次身体，但是有些老年人可能身体不错，可以1年进行1次体检。老年痴呆症发作比较突然，而且早期的症状不是很明显，很多人并不能及时发现，只有通过体检的方式才能引起重视。如果老年人的脑细胞有什么病变，通过体检发现后，能够及时采取措施，这对预防痴呆症有很好的效果。

2.补充营养—多吃萃枫苷

萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的神经酸，亚麻酸，黄酮，维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸，不仅具有降三高，抗衰老，抗疲劳等积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力，因此在神经疾病方面有明显的改善效果。对于易患老年痴呆，脑梗，脑瘫等老年疾病的老年人来说，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，唤醒大脑年轻活力，儿女再也不用愁！

3.戒烟禁酒

为了预防老年痴呆症，大家一定不要抽烟，经常和烟草相伴，身体里会堆积一些有害物质，脑血管受到一些伤害，影响血液的供应，随着时间流逝，脑细胞的衰老会迅速加快，最终诱发痴呆症。喝酒会导致血管承受巨大的压力，经常处于强烈的刺激之下，久而久之就会诱发痴呆症。因此，老年人要戒烟禁酒，只有这样才能够防止大脑功能衰退。

4.控制体重

当一个人过于肥胖的时候，血液里脂肪含量比较高，血液流动速度就会降低，进而导致脑供血不足，脑细胞和脑组织得不到充足的营养供应，很容易发生病变，导致大脑功衰退，最终诱发老年痴呆症。因此，老年人要控制体重，少吃那些油腻的食物，每天多吃点蔬菜水果，降低血脂浓度，防止脑细胞因得不到充足的营养供给而出现问题。