40岁靓妈胡杏儿与老公李乘德结婚后，诞下两名非常可爱的儿子。怀孕时，胡杏儿和其他孕妇一样，体重上升身形也有点走样。之不过，她产后却能极速修身，瞬间变回少女般的窈窕身形。一直困扰女生的减肥难题，在胡杏儿身上却是如此简单，到底她的减肥秘诀是什么？
胡杏儿在小红书公开产后修身餐单，她以高蛋白质的食物作为主食，更提醒大家脂肪的吸收同样重要，例如高脂肪的鱼肉属健康脂肪，是有助燃烧体内的脂肪。胡杏儿写着：“很多人跟我说‘你生完孩子之后瘦的好快啊。’他们都问我如何瘦的，其实管住嘴真的很重要，但并不是节食不吃，反而要三餐吃全。今天我的早餐是：粥（不要太厚）一碗，鸡蛋一个、低脂牛奶一杯。五谷、脂肪、蛋白质和维生素的吸收很重要，所以三餐的食物营养都要均衡，包括脂肪都是必不可缺的。切记，一定要吃完。”网民大赞胡杏儿的餐单非常实用：“好真实的分享，比多喝水多运动来的实在”，大家看到胡杏儿的成果，相信一定会跟住学。