血管遍布人体全身，分布在各个组织器官，是维持生命运行中不可或缺的营养运输通道，而血液主要是给各器官运送着氧和营养物质。而且血管的健康程度直接影响人的寿命长短和健康的生活，血管健康不容忽视， 而血管堵塞通常是最常见的血管疾病，容易造成血管心肌梗死、脑梗塞等疾病。而且每年的数字不低于150万元，脑梗死疼痛性心肌梗死的数字甚至超过150万，所以血管的健康非常重要。

血管堵塞的表现

1、睡时脚冰凉

当自身发展下肢动脉硬化时，就会导致腿部血管变窄，供血不足，睡觉时也会出现腿麻发凉等，还会经常出现行走不便、需要停下来休息等问题。不要觉得这些是小问题就可以忽视，往往就是这些小问题堆积成大的危害。所以一旦出现问题应立即引起重视。

2、睡时流口水

平时我们都没有睡觉流口水的情况，所以如果短时间内经常流口水，除了提高警惕口腔疾病以外，可能是中风的前兆。此时一定要仔细观察，是单侧流口水，并伴有口角歪斜，闭眼不严等症状，那么很可能是脑血管出现堵塞了。无论是中风还是脑血管出现堵塞都是危及生命的重大疾病。

3、言语不清

如果突然短暂性的出现说话不清楚，话到嘴边却说不出来，或者手和脚都麻木了，身体的一侧不能移动，突然眼前一黑等情况，这些都是由于血液粘稠造成的血管阻塞引起的，这可能是中风的前兆，应及时就医治疗。

4、突发胸闷

如果突然感觉胸闷、气紧，甚至突然晕倒，就要警惕是下肢静脉血栓出现脱落，堵塞肺动脉引起的肺动脉栓塞，严重时可以导致猝死。

血管堵塞的危险

血管堵塞就像人体内的交通枢纽发生堵塞一样，会造成非常严重的“交通事故”，而且血管堵塞不足70%的时候人是没有感觉的，但是一旦出现不良反应的时候，已经为时已晚了。如果因为血管堵塞出现不良反应时，说明血管堵塞已经非常严重了，甚至随时都会危及生命安全。血管堵塞还会造成器官供血不足导致诱发心肌梗塞、脑梗塞、脑中风、肺栓塞等疾病。

坚持做2件事，疏通血管，预防脑血栓

一、科学运动

适度的体育锻炼，在运动时心率会加快，呼吸也会变得急促，心脏和肺部的功能都会得到锻炼，运动能够锻炼心肺功能，减少心血管疾病的发作风险。通过加强运动，不但甘油三酯会迅速降低，对于降血糖、降尿酸也都有一定的效果。科学有效的运动都是能够有助于血脂控制的，建议每天坚持半个小时，每周进行5次或以上的强度中等的运动就可以。

二、补充营养素

日本东京大学通过长期的实验发现通过补充……可以有效的降低血脂，预防因血脂升高造成的心脑血管疾病。它是从大豆中提取的由甘油、脂肪酸(二分子)、磷酸和胆碱失水缩合而成的脂类化合物，可以乳化分解胆固醇，将附着在血管壁上的脂肪乳化成可以溶于体液的小分子微粒，使之通过肝脏、肾脏等排毒器官过滤后排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积。