是呀，

以前的动一下都会死星人，

现在居然有机会，

能和运动损伤这种名词放在一起。

佛说，

前世的500次回眸，

才换来今生的擦肩而过。

我，

运动界的退堂鼓一级表演艺术家，

十几年来的500次“动一下”，

才换来现在，

人生首次运动损伤。

经过老师的鉴别，

才知道我是自己拉伸胸小肌时，

肩膀没用力，

全借了手肘的力，

借太多把它拉伤了。

但凡经受过岁月的毒打，

求生欲多少还是会长出来点儿。

我退两步，

它拎着大锤进五步。

既然静止无法续命，

那我只能逃命哇。

瑜伽和超慢跑，

宛如我的再生父母。

多亏了跑步，

让我找回了失散多年的器官信号。

以前光知道自己的身体，

哪儿是废铜哪儿是烂铁，

现在连肩胛骨底端这么微妙的地方，

我都能一秒定位呢。

也多亏了瑜伽，

让我深刻地认识到，

看似平平无奇的跑步，

收益绝对不低。

一分耕耘，

怎么也得有一点八分收获吧。

再生父母互爱互助互惠互利，

最大的得益者，

那不得是我吗！

人到中年，

我的字典里这才出现了

肌肉、肌群、运动损伤这些词。

再翻过几座山，

再绕过几个弯，

喜提运动健将的称号不是梦啊。

肉身强大了，

精气神也每天在线。

先不说走路带风，

起码随手表演个抬头挺胸，

都湿湿碎哈。

这样的我，

要再遇上因为运动而泄气的你，

（比如）

不会没来由地精神喊话了。

更不会选择原地加入

抱团表演退堂鼓的队伍。

除了多写心得文

来分享慢运动的美妙，

闲话家常之时，

既然开了个头……

那么……

-End-

文字：小莉

配图：虾球酱