钱江晚报·小时新闻记者 杨静 通讯员 蒋升

你在游泳池里来回最多游过几圈？十圈，二十圈……要是能游个四五十圈已经算很不错了。今天有这样一位爱挑战自我的杭州女泳友，从早上游到下午，花了7小时07分，在杭州城北体育公园游泳中心50米泳道上连续折返游了210圈，总计21公里，相当于一个半程马拉松。

这场水上马拉松的发起者名叫竺雪芬，2019年的5月30日，她和另两位泳友一起横渡琼州海峡，成了第一个挑战成功的浙江业余女选手；而在一年后的相同日子，2020年的5月30日，她以不间断游泳的方式纪念自己的横渡周年庆。

40出头的竺雪芬在杭州经营着一家广告公司，游泳是二十多年的坚持。常年在城北体育中心游泳馆游泳，每周三四次，每次游一两千米。参加过横渡钱塘江，参加过宁波梅山港户外8公里游泳比赛并获得了女子组第一。

去年5月30日，三位杭州人许飞、钟建武、竺雪芬参加了海口海牛横渡俱乐部组织的第63批次横渡琼州海峡活动，分别以10小时12分游程32.5公里、10小时16分游程32.5公里、9小时36分游程29.8公里顺利完成了挑战。

今天的挑战，陪她一起挑战全程的还有第62批次横渡琼州海峡活动、56岁的于建毅。于建毅是舟山定海人，是名游泳教练，去年他以13小时17分游程29.3公里的成绩横渡琼州海峡，成了舟山有记载的横渡琼州海峡第一人，也是浙江第7人。

为了给竺雪芬加油鼓劲，杭城十名游泳爱好者陪游，他们中最小的8岁，最大的50出头，每人陪游5至10公里不等，全程不间断接力。

竺雪芬在下水前随身携带一个双层手包，里面放着蛋白粉、盐丸、葡萄糖、能量棒、巧克力等补给品。与去年横渡琼州海峡相比，虽然没有水温、水流以及复杂多变的自然环境等影响，但游泳池里是自己和自己比，比较枯燥，更难坚持。

据相关数据参考，若以每小时三公里的游泳配速，60分钟游泳消耗的热量约为550大卡；而同等时间下，一小时九公里配速跑步消耗的热量为650卡，也就是说如果同样是完成21公里半马挑战，游泳消耗的热量至少是跑步消耗的两倍多。

为什么要在泳池里进行如此长距离的挑战？竺雪芬最初的想法其实很简单，“因为正好是横渡一周年，本打算想再去挑战琼州海峡，并游个折返，完成去年未实现的心愿。”但由于疫情，不仅好几个月不能在泳池里过瘾，横渡活动也因受到影响，竺雪芬只能重新安排计划。

“现在泳池里超过20公里的长距离挑战赛不多，我就想能不能尝试下。从确定想法到具体实施，前后也就一个多月。”凭着做事雷厉风行的态度，竺雪芬所在的游泳圈子里，大伙都喜欢称她为“铁娘子”。而当竺雪芬在泳友群里表示这个想法后，大伙都特别支持，近二十位泳友自建了后援团，特别定制了衣服，左袖上还刻上了“珍藏版”三个大字，计时、补给、拍照都被安排得妥妥当当。

竺雪芬告诉钱报记者，在发起这次挑战前，自己只在泳池里“试游”过两次，一次是4月26日，另一次则是5月9日，每次距离大约在10公里左右，离最终目标还有不少差距。“昨晚上我既紧张又兴奋，几乎一夜未眠。”

而今天最让竺雪芬感到温暖的，则是泳友们自发的陪游“服务”，这让她觉得很有安全感。下水时间上午8点28分，完成挑战上岸下午4点33分，除去四次补给和两次上洗手间的时间，竺雪芬完成挑战共花了7小时07分。“这比我预计的7小时30分还早了不少，感觉挺开心的。”竺雪芬说，整段游下来，最难的是18公里左右的时候，“当时体力已临近透支，手和脚都有点划不动了，我就一直咬着牙，告诉自己还有最后三公里。”

? 而当顺利完成挑战，对完具体成绩后，竺雪芬并没有马上摆出胜利的姿势，而是先拿下泳镜，搓搓眼眶，“先等等，不然拍出来就不好看了。”她笑着说，“我希望通过实际行动，鼓励更多人加入运动大军，运动就应该动起来，而不是嘴上说说而已。”