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随着人们的生活水平提高，现在商场中的饮料铺天盖地，这些五花八门的饮料一个比一个宣传的好，要么能长高、要么能益智、要么能提高免疫力......以致很多孩子都掉进了饮料神奇功效的陷阱里。

市面上大部分的饮料看似营养丰富，实则含糖量高、能量大，而且可能含有一些不利于孩子健康成长的成分，如咖啡因、甜蜜素等添加剂，孩子经常喝会给肠胃、大脑和骨骼的发育带来影响。

在炎热的夏季，人们对于饮料的需求相对较多，为了孩子的健康着想，家长们在选择儿童饮料时应特别注意查看食品标签，看清楚配料表和营养成分表，尽量避免选用含过多添加剂及含糖较高的饮料。

对于1岁内的孩子，不建议购买市面上的饮料给孩子喝，市面上的饮料都含糖较高，孩子常喝甜饮料患病风险会增加，家长可以根据孩子的口味在家中自制饮料，比如用西瓜汁、桔汁加入白开水中调和成孩子喜欢的口味。

对于1岁以上的孩子，家长可以适当地给孩子喝些饮料，但应注意控制好量，避免让孩子过多饮用，更不可用饮料来代替白开水。尽量给孩子选择纯果汁、酸奶这样比较健康的饮品，　避免选择可乐、雪碧、汽水等碳酸类饮料，这类饮料含糖较高，容易腐蚀牙齿，增加孩子患龋齿的风险。特别是可乐中含有的咖啡因具有兴奋作用，会干扰孩子的神经系统功能。