欢迎来到今天的健身食课，我是小编阿冰。【“健身食课”第256篇文章】导读：
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欢迎来到今天的健身食课，我是小编阿冰。【“健身食课”第256篇文章】导读：

在绝大多数人的眼里，型男都是神一般的存在。尤其是他们拥有着6块腹肌，好身高，体脂低，线条明显等等的美好身材。似乎他们天生就是被命运所青睐，而娱乐圈里面更是如此。很多明星都是从小就帅到底的，身材也是好到爆。而其实还是有一些反例的，他们并不是一开始就是型男的，甚至一开始还是那种肉球，胖得不忍直视的那种类型。

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比如说我们很熟悉的彭于晏，就是一种非常典型的例子。
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包括最近很火的魏大勋也是同样。
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就连李现这种看起来就像是瘦子的人，曾经也是个胖子。后来经过自己的努力，把体重降下来，还把自己练成体脂率相对来低的那种身材。可能在健身人的眼里，除了彭于晏之外，其他的维度都不算太大，甚至觉得他们只是瘦而已，但是在很多粉丝这样的身材更符合大众审美吧。
最近在社交平台上有一则新闻则很火，里面有一个韩国乐队的鼓手，曝光了原来他的身材长得像那样的身材。看起来还是在服兵役。如今却是6块腹肌，霸气外露。典型的就是韩国明星那种统一的风格，大长腿好身材，维度不需要太大，但是一定要6块腹肌。
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看看这6张图，你可能觉得好像不是同一个人一样，但实际上据他们说这本身就是他自己，而且这个时候是比现在胖90斤左右。
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不过有很多网友吐槽这是在当兵吗？当兵可以有这么轻松？好吧，他的身材脸型看起来他们的伙食应该不错。这在我们每个班级里那个小胖一样，好像我们身边有这么一个胖墩，让我们觉得好像食品都特别的好吃。没错，他给人的感觉也是这样的。
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而在韩国这种脸肯定是不吃香的。所以李东漌拼命减肥，后面在服兵役的过程中，运动量非常的大，加上有一定的力量训练，还有专项训练，让自己的身材慢慢的恢复了原来的样子。脂肪慢慢的减少了，整个人看起来帅气得多。结束之后发现自己瘦了90斤，而且颜值也发生很大的改变。
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如今的他长成这样，从体脂肪来看似乎非常低，包括腹部肌部分都会露出青筋，十足一个筋肉男。
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本身小编是不怎么关心韩国明星的，只不过如果有些特别励志的或者身材特别好的男明星，觉得蛮受到鼓舞的，想来分享给大家看看。
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再对比一下前后瘦下来的效果，很多网友都不相信这是同一个人。
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或许有些明星并不是所有的点我们都值得接受，但是他们有一些励志的部分，包括改变自己的一些决心和付出的努力，不值得我们去赞扬他，甚至我们可以去学习他。这不就是偶像明星存在的意义吗？
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如果你觉得自己的体重太重的话，那么你在看完这篇文章，看到这样一个人也曾经为了改变而付出的努力，虽然你可能没有机会再去服兵役，但是你完全可以通过健身或者其他的运动来改变自己的身材以及未来。
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中国的明星，也有很多励志的，韩国的明星也一样，有很多我们值得学习的偶像。不管他们曾经如何，只要他们有值得我们学习的点，我们都可以很好去借鉴它，让我们在努力的路上能够多一份鼓舞吧。
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小编阿冰是个科学实践派的健身爱好者，可能不是练得最好，但是愿意分享更科学的健身观念和生活理念给大家。感谢你观看本文章，你的评论点赞转发就是对小编最大的支持，另外如有要转载，请备注来自作者“健身食课”。【愿努力的人都有好身材】（免责声明：素材来源网络，如有侵权请联系小编）

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