灌篮高手中樱木在全国大赛上能够展现出不错的进攻能力，离不开安西教练在全国大赛前对樱木进行的特训，以至于在樱木面对丰玉命中第一次投篮的时候，海南球员都表示吃惊，樱木的成长速度的确要比普通人快得多。

那么樱木所挑战的两万球特训到底有多难呢？我们首先要明确，樱木用了多久时间投了两万球，是七天还是十天。

按照漫画中的设定是，安西对赤木说，距离全国大赛还有10天的时间，不希望樱木跟随球队去和常诚打练习赛，而是要给樱木开小灶，而樱木特训的时间也就是从湘北篮球队出发去常诚一直到球队回来，这段时间漫画和动画里提的都是一周时间。而且漫画中樱木在完成特训后还去鞋店老板那里卖鞋，标注了是三天后，湘北才踏上征战全国大赛的列车。

当然提及的湘北和常诚一周的集训时间，也可能是大致时间，可能要多于七天，但是考虑到安西在说服樱木时就花费了大半天的时间，而且要是按照动画版的过程，期间樱木还去庙会一段时间，后面还和翔陵联队打过比赛，我们姑且就按照7天整来算吧。

话说当安西教练第一次说出樱木7场比赛总分的时候，感觉是不可思议，樱木一共只拿了17分，这么算场均才不到3分，但是很快就意识到这才是正常的，毕竟前四场比赛，樱木都是快速5犯离场，哪里有时间去得分，樱木认真打的比赛只有三场，也就是打翔阳、海南、陵南。

再者当时樱木的价值主要体现在防守和篮板球方面，得分少也是正常的，而且樱木虽然得分上，不过关键球居多，不能以得分多少来评估樱木对湘北的贡献。

有意思的是，安西拿数据说服樱木的时候，樱木自称自己是天才，这画面像极了上学时班主任找我谈话的画面，拿着我的成绩单，谈及那10分20分英语成绩（当时是初中时期满分120），我也是自夸我数学成绩牛的，多少和樱木有些类似啊，我也是天才，只不过天才也难免有短板啊。

话说回来，樱木要完成7天投两万球有多难呢？这里是投两万球，而不是投中两万球，不然的话樱木也完不成，按照樱木每天保持高昂的斗志来算，一天苦练12个小时，这样在保证8小时充足睡眠恢复体能外，还能有4个小时休息时间，保证每天的吃饭时间和训练中部分休息时间，说实话，这就很极限了，再也不能加大训练时间了，不然的话，铁人樱木也容易在全国大赛前被练废了。

通过计算可以知道，7天两万球，每天苦练12个小时，注意这12个小时不包括休息时间，大致是一分钟要投3.9个球，也就是4个球，如果你只是投几十个球，一般人都能坚持，但是保持这个投篮速度，每天要保持12个小时，坚持7天，这在难度上，也是不亚于湘北击败山王了。

在灌篮的世界里，或许也就只有樱木这个天不怕地不怕的家伙才会从容接受安西的“挑战”吧，当然樱木也是有樱木军团友情加持以及晴子鼓励的，再者特训期间，樱木的饭量也是大增，连高宫望都表示惊讶，话说，当时樱木吃饭都是欠账的，那这钱最后是谁给的？以樱木在钱方面神经大条的作风，别指望樱木主动去还钱啊，可能最终是樱木军团或者安西教练帮助处理的吧。