在看古装剧的时候，会发现一件事情，就是古人所用的枕头都是木头、陶瓷做的，看到的时候，就很想知道古人枕着不硌吗？

再看看现代人的枕头，就很舒服，各种样式都有。不仅舒服，有的人选择的枕头，还有养生效果。

两者对比一下，就更不能理解古人的想法。想要知道背后原因，就需要继续深入了解，或许可以理解古人的想法，答案也会与你想的不同。

古人为啥用木头、陶瓷制作枕头？

不用怀疑，木头和陶瓷做的枕头，都是很硬的。枕上去确实会硌得慌，古人也是血肉之躯，当然也会难受，只是古人的养生观念，比现代人强。

他们为了更好的守护颈椎健康，宁愿枕硬一点的枕头，硬的枕头可以给颈椎提供一个好的支撑，让颈椎保持正常生理弧度。

还能让颈椎随着睡觉前驱，不容易让颈椎变形，也就不容易产生相关问题。如果已经出现问题，枕硬一点的枕头，也能帮助改善问题。

不过需要提醒一下，就是枕硬枕时，睡觉姿势要正确，最好仰着睡，侧卧并不会有好的效果。由此可以知道，古人还是很有智慧的，值得学习。

还有就是瓷器枕头，躺上去会感觉很清凉，夏天温度比较高，没有一点解暑措施，就会很难受。气温高时，躺在上面会让身体清爽一点，有利于睡眠。

古代没有空调、电风扇，只能靠这种方式来降温，不得不夸赞一下，确实很聪明。为了降温消暑，硌着难受又算得了什么。

古人睡木头和陶瓷做的枕头，还有一个原因，就是为了方便女性。古代女子的头发都比较长，每天打理起来都比较麻烦，盘发也很复杂。

想要第二天省事一点，就需要枕高一点的枕头，不容易将头发弄乱，次日再打理头发时，就可以少费点事。

这样看来，确实给女性省了不少麻烦，在不方便的时代中，能够做到这样，还真是让人有点佩服。

经过以上了解，也对古人的想法，有了一定的了解。不过这种方式，在古代很受用，现代生活就不一定适用，还请大家正确看待，毕竟时代不同了，要按照平时习惯来，随便的改正，也可能会给身体带来不利影响，还会影响睡眠。

对于枕头，还有两点需要了解

枕头高度要注意，古人做的枕头，高度都是在6-12厘米，应该都听过一句俗语，就会“三寸无忧，四寸长寿”，说的就是枕头高度，这一点古人的确做的很好。

现代人也不能忽视，不要为了睡得舒服，就选择很软的枕头，太软的枕头，枕头高度就会变低，对颈椎、腰椎会产生不良影响，引发相关问题。

想要睡得好，不给身体带来问题，枕头高度得保持在标准范围，还有就是枕头软硬要适中，否则会影响枕头高低，对睡眠会产生不利影响，身体健康也会有所损伤。

希望以上建议能给你带来帮助，想要有好的睡眠，给健康带来好处，要选择正确的枕头。有些老年人睡眠不好，还容易出现头晕、头痛的情况，不妨试着在枕头里加点决明子，可以帮助改善问题，还能解暑降温。