外面太阳当空照

我在屋里吹空调

开心的吃完烧烤

喝完啤酒

刚要躺床上

实话实说

水煮燕窝自己也挺懒的

每次刚刚吃完饭

迫不及待躺在沙发上

躺着的感觉是真爽

吃完饭就躺下

究竟会不会长肉？？？

今天，

水煮燕窝告诉你一个欢呼雀跃的答案：

不 会！

甚至一个很冷的知识是

为啥呢……

仔细想想

吃饭之后是不是有一段时间

会感觉特别特别困

那是因为吃完饭后的半小时

是消化高峰期

为了能消化食物

血液都集中在肠胃周边

如果亲们饭后

马上就去散步或者工作

血液被迫集中在大脑或者肌肉

没时间去管肠胃

那肠胃缺少血液供应

消化机能

当然就会稍微下降

消化食物的时间就会变长

但是

如果舒舒服服地躺着

放空自己

那肠胃就能专心去消化

那么

为啥有人会难受

主要是

有些人吃得太饱了

吃得太饱

胃里东西太多

胃的压力也很大

长此以往，

还可能会引发胃肠道疾病，

如胃肠道炎症等。

这时候平躺

可能造成胃食管反流

可能还会呕吐

所以平时少吃点

吃八分饱差不多了

至于八分饱是多饱……

这个问题亲们自己感受下就好

如果人在吃完饭

马上进入睡眠状态时

则会有完全相反的效果

长此以往

则很可能会引发肥胖

这主要是因为

人在睡觉时消耗的能量

要低于醒着时消耗的能量

所以在吃完饭后

马上睡觉

可能会引发肥胖

总之

躺着是可以的

不用担心会长肉

你别躺着躺着睡着就行

资料来源：综合

责任编辑：水煮燕窝

责任校对：水煮山楂