疫情期间，出于群众体质健康需要，各种居家锻炼方案同时孕育而生。唐山滦州市第三实验小学综合考虑团体习练、运动强度、动作难度和健身效果等多方面因素，率先将传统养生运动功法《八段锦》纳入到居家体育课程。该项目同时受到滦州市教育局的重视，开始作为大课间活动项目在全市范围内普及推广。三实小体育教师充分发挥武术专业优势，不断挖掘、整理《八段锦》功法特点和健身价值等内涵，促使学生在“外练于形”的基础上，更多体会“内练气力”、“呼吸吐纳”、“心理调节”等要素对人体健康的影响，学校同时号召每名学生树立终身体育思想，将《八段锦》作为一项本领坚持下去，“小手拉大手”影响带动更多人加入到传统养生锻炼中来，将传统体育项目进校园的应用价值最大化，将中华传统文化不断发扬光大。（燕都融媒体记者吴艳丽 通讯员董亚辉）