肺气肿是一种严重的肺部慢性疾病，该疾病在早期是难以被发觉的，症状不明显并且不受重视，该疾病的多发人群为老年人。因此，老年人在出现呼吸比较困难时，就要多加注意。

早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短。随着肺气肿进展，呼吸困难程度随之加重，以至稍一活动甚或完全休息时仍感气短。患者感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满。伴有咳嗽、咳痰等症状，典型肺气肿者胸廓前后径增大，呈桶状胸，呼吸运动减弱，语音震颤减弱，叩诊过清音，心脏浊音界缩小，肝浊音界下移，呼吸音减低，有时可听到干、湿啰音，心音低远。患者的生活质量会明显的下降，所以平时的锻炼显得非常重要，肺气肿患者那么平时应该怎么运动呢？

散步

很多肺气肿患者，因为一动就喘，所以干脆就不动了，但这其实是不对的，应该是在力所能及的情况下都有一些运动，而散步就是最好的选择，根据自己的情况选择走多长时间走多远。标准是不会引发自己产生气喘急促。

蹬自行车

很多小区健身器材都有骑自行车的那种。也可以找一个废弃的自行车固定好在家里自己骑。保持速度均匀一些，每天坚持锻炼20分钟，根据自己的情况可以加大量。

太极拳

因为太极拳它是一个静谧的锻炼，全身性的，这虽说是肺上的，但是因为长期的气道堵塞导致的这个供氧量不足，全身都可能受到影响，经常练习太极拳的，对患者的全身性的锻炼是非常好的，这一点特别重要。