人的身体健康有否在我们的外表上都能展现出来，比如面容，一个人的面容就能看出一个人身体内有什么疾病，也可通过一些身体的变化看出一个人的健康程度。当然想要知道自己是否健康可以通过人体很多地方观察发现，如牙齿、手掌等等。

说到手掌，可能有人会说手掌怎么能看出人的身体健康程度呢？俗话说十指连心，手是一个非常敏感的部位，当您的手掌出现一些奇怪的状况时，那很有可能是健康出了问题，那么就来看看手掌的哪些变化暗示我们的身体健康呢？

1.首先看月牙

通常说来，我们手指甲上的月牙数量，一般会在7-8个左右。如果说，我们手指上的月牙数量比较少，并且，手指甲还会泛白。这种情况出现，我们就需要有所注意了，很有可能这就是我们的肾脏出现异常的问题。同时，这也说明了我们体内的气血不足，气血没有办法很好的达到手指的末端。我们需要加以重视，及时补充气血是很关键的，可以多吃点枸杞，多吃点红枣，对于补充气血很有帮助。

2.指缝间出现了水泡

如果说，我们的手指指缝间，出现了水泡的情况。我们是需要有所注意的，通常，出现了这种情况，是由于我们身体内的湿气过重导致的。体内湿气重，我们的手指指缝间，就会出现这些小水泡，并且，这些小水泡还会非常痒。我们出现了这种情况，需要及时排出体内湿气，排出湿毒是很重要的。

3.经常手麻

我们的手上经常感觉很麻，甚至有些时候，我们的身体一侧都有发麻的感觉出现。我们就不能小视了，往往这种情况的出现，和我们患上了心脑血管疾病有很大的关系，身体内的血压比较高，血液慢慢堵塞了我们的血管，我们就可能会感觉到身体发麻。出现了这种情况，会给我们的身体健康带来非常大的风险。对自身健康很不利，我们需要警惕高血压的出现，警惕心脑血管疾病的出现。

4.指甲苍白

在正常的情况下，如果你轻轻压一下指甲，它们会变白，当你松开后，它们又会再次变红。如果你的指甲在按压松开之后，一直是白色，这可能是贫血症的征兆。

当手掌出现这些变化时，做为我们就因该引起重视及时调理，而不是忽略手掌给你发出的信号，如果长期忽视这些变化，很可能导致疾病风险的增加，为日后埋下隐患。