2020年注定是不平凡的一年，在特殊的疫情状况下，曾将“电子游戏成瘾”认定为精神疾病的世界卫生组织（WHO），也不得不一反常态地建议民众通过玩电子游戏来放松紧绷的神经。

近日，日本某研究室以大学生为主要测试对象，通过不同的方式，研究处在游戏中的玩家大脑的活性和状态。之后，其发表一系列研究报告证明了游戏对于玩家的大脑有着许多积极影响。本期就让我们一起来看看吧！

一、游戏刺激大脑活性

研究人员令接受测试的玩家分别进行了10分钟、30分钟、90分钟和120分钟以上的游戏，并观察他们大脑的变化。

结果表明，开始游戏15分钟后，大脑会如同热身完毕一样，进入高度集中的状态，这种状态大约会保持30至60分钟；而连续游戏超过120分钟，注意力便会快速下降。由此，研究者认为一次游戏的时间最好控制在60到90分钟，这样既能刺激大脑的活性，也不至于因过度游戏而导致大脑的疲劳。

二、单人游戏更易集中注意力

这项研究结果对于喜欢“开黑”的玩家来说恐怕并不能算是好消息。

在研究中，玩家被分为单人游戏和多人游戏两个组别，然后分别观察其大脑状态。最后得到了这样的结论：单人在进行游戏时注意力有着明显的上升，而相比之下，多人在组队游戏时注意力反而会下降。

所以玩家朋友们，这可能是导致你们开黑失败的原因哦，注意适度和小伙伴们开黑，才能百战百胜！

当然，这并不意味着多人游戏毫无益处。实际上，多人游戏时大脑的状态会比单人游戏时更加放松。所以，研究者建议在需要转换心情时，完全可以与朋友进行联机，以此来舒缓压抑的情绪。

三、不同游戏激发大脑的不同功能

此外，研究人员还分别测试了玩家在玩赛车游戏、音乐游戏和足球游戏时的大脑状态。

结果表明，在玩赛车游戏时，玩家的反应速度有明显的提升；而音乐游戏因为需要玩家的手眼协调，因此能够刺激玩家注意力的快速集中；同时，在足球游戏中，由于需要玩家对于赛场上的状况进行实时把握，所以有着提高玩家判断能力的效果。

不过这次研究的自变量——日本大学生，存在着地域特性，以及选取范围小而不具有广泛性等特点。所以，研究结果的实用性难以一概而论。

但是社会对于游戏行业关注度的提高，无异是游戏产业得到进一步认可的信号。当然，作为玩家，还是要遵循最基本的适度原则，毕竟健康享受游戏、放松自我才是我们玩游戏的最终目的所在。