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前言
通过本文你将可以收获：
1、爱情的三要素是什么
2、爱情三要素的重要性
3、 如何分别实践爱情三要素
正文
爱情就像一场修行，有方法，也有必要的构成要素。
电影《你的名字》中，女主角是偏远城镇的一名高三学生，成天在学业轰炸中喘不过气来，一天她发现自己竟然穿越了时空，和身在东京大都会的也是高三学生的男主角进行了身体和空间的呼唤。
深受吸引的两人之后相遇了，他们之间因为彼此那种机缘下的亲密吸引和穿越时空的激情而逐渐走到了一起。
一、 促成爱情的三要素是什么
《大学生心理手册》上对爱情的三要素进行了明确清晰的定义，它们分别是亲密，激情，承诺。
1、第一大要素是亲密
这是第一大要素，也是最基本的要素。
这种亲密，不但家人之间可以存在，同性和异性朋友间也可以存在。
这种亲密的解析在于喜欢式的爱情，只是单纯地对对方有强烈的好感，喜欢和对方在一起的那种感觉，两人的物理关系可能很亲密，但是不一定能够保证两人之间有激情，承诺就更不要说了，只有这种爱情的人很难厮守一生。
2、第二大要素是激情
这是一种迷恋式的爱情，也是爱情能否持续下去的关键，它的爱情寿命就比第一种亲密要长多了，因为这种激情式爱情对爱情中的人吸引力特别大，彼此都认为和对方在一起不仅舒服，更有激情和未知的兴奋，所以很难把他们分开。
3、 第三大要素是承诺
这是一种最正式的爱情模式，承诺在于双方会提出一个"结婚""订婚""长时间交往"的方案，且双方都可能会遵守这样的诺言，由这样的诺言捆绑下的爱情有时候很可能会很空洞，因为缺乏激情，乐趣等一些很重要的爱情具体内容。
二、 爱情三要素的重要性
1、亲密是爱情的前提
虽然说，亲密是一个很普遍的概念，你和家人朋友身上都可能存在亲密的关系，但是这不意味着亲密对于爱情来说不重要。
在大部分人的眼里，自己获得男女朋友的前提是对方只能是朋友，而不是那种奇奇怪怪的陌生人。
而朋友，也必须是关系相对好一点的朋友，也就是说自己喜欢和这类朋友待一起，这无疑就是一种亲密关系的诠释。
在这样的亲密关系下，自己和对方之间的爱情才有了摇篮，不然就会成为空穴来风。
亲密在爱情里面，是最重要的，因为没有亲密，之后的爱情要素全部都失去了立足之地，如果你和一个人在一起感到不自在，很尴尬，很难受，很无聊，那么你们之间就很难有爱情的可能。
2、激情是爱情延续的良方
而在爱情中，激情很容易挤占亲密的空间。
亲密在哪个爱情里面都会固定存在的，但是激情就不一样了。
激情和大部分人想象的不一样，并不是那种一时的冲动和兴奋乐趣，而是一种长久的稳定的爱情吸引力。
比如说你身处一段爱情，你觉得对方身上有你很喜欢的特质，你觉得和对方继续走下去你一定能收获更多，获得更好的体验，那么这就是一种激情。
当你们的爱情出现问题的时候，就是靠激情为延续的解药的。
3、承诺是爱情的"官方确认"
很多人认为承诺在爱情里面是空洞的，毫无必要的，其实这需要仔细的斟酌，因为承诺是你们爱情的最正式的"官方确认"，是你们爱情有实质性进展的关键节点。
如果一份爱情，你与对方谈了十年八年都没有发生什么实质性的进展，你们的关系还是停留在单纯的男女朋友关系上，那么可以说你们这样的爱情的意义就令人费解了。
在足够长的时间跨度内，若是爱情缺乏"婚姻"等承诺，就很难被称之为真正的爱情了，更多人会认为你们的爱情只不过是搭伙过日子，甚至只是找个长期的玩伴罢了。
三、 如何实践爱情三要素？
1、如何实践亲密
一般来说，亲密是最困难的，最讲求运气加努力以及方法的综合的。
如果你和某个人天生就不是一类人，比如你们的世界观不一样，兴趣爱好没有一个相同，讲话除了尬聊就什么都说不出来的话，你们之间要想亲密基本上是不可能的，因为对方完全看不到任何可以跟你亲近的点。
但是亲密也是可以改变的，你可以去涉猎多一些，去多了解对方一些，多多完善自己的外在和内在，提高自己的综合素质，让自己变成什么都"涉猎"一点的"万金油"，这样才会加大你和异性拉近距离的概率，你才更可能收获到亲密。
2、如何实践激情
激情关键就在于二字：新鲜。
爱情的厌倦就是激情的反义词，你们是男女朋友不错，但是你逐渐地发现你和你的另一半每天的生活模式就是那样的，根本难以改变，每天日复一日的相处模式让你觉得无聊和疲累，那么你很可能想去结束这段爱情。
所以，身为爱情一方的你必须想办法创造新鲜感，你必须从爱情的活动内容下手，不能老是去看电影，吃一样的东西，送对方一样的礼物，你的活动必须要多元化，新鲜化，你给对方还必须要准备一定的小惊喜。
3、如何实践承诺
承诺最需要的是什么？
是勇气和决心。
一般来说，在爱情的初期，我们是不太需要承诺的，因为大家彼此都不确定自己的爱情可以存在多久。
而当一个爱情进入后半段，也就是你们相处了一定长的时间后，可能是5年，也可能是8年10年，这时候就是时候做出承诺了。
对自己要有自信，自己既然已经相处那么久了，就没有理由害怕给对方承诺了。
综上，爱情的三要素是亲密，激情，承诺，其三要素步步为营，对爱情都很重要。我们要学会如何实践这三要素。
结语
爱情的三要素对于一个完美爱情的构建来说缺一不可，在亲密的基础前提上做到激情和承诺，才是爱情的成长之义。
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