去年12月，我们曾针对青少年网络成瘾情况进行研究，研究以12-25岁的青少年为对象进行调查，利用线上调查问卷的方式，对青少年网络是否成瘾情况进行研究。同时运用SPSS对数据进行统计分析，并进行研究。结果显示，在回收的284份有效问卷中，超过五分之一的青少年对网络视频有成瘾现象。
一．调查概况
我们使用了青少年网络成瘾情况调查问卷，问卷依托由台湾的陈淑惠编制，樊富珉、白羽修订的《中文网络成瘾量表修订版（CIAS-R）》进行编制。该问卷被多次用于网络成瘾问题研究，被证明有较好的信度和效度，陈淑惠教授两次在台湾大学的施测结果的再测信度为 0.83。
以下是我们问卷中使用的陈淑惠中文网络成瘾量表，大家可以自己测试以下网络成瘾程度。
测试结果核对：
0~20分为高免疫人群
21~40分为一般免疫人群
41~60分为网络依赖严重者
61~78分为网络成瘾严重者
二．调查结果
根据网络成瘾程度问卷的测量结果，把 284名青少年分为网络成瘾组和网络免疫组，成瘾组共计 65 人，占被试总数的 22.89%，其中具有网络依赖严重倾向者（即总分介于41~60 之间）共有35人，占被试总数的 12.32%；网络成瘾严重的群体（即总分在61以上）共有30人，占被试总数的 10.56%。免疫组共计 219 人，占被试总数的 77.11%。
三．如何矫治青少年网络成瘾
据中国知网数据库检索结果，人民日报2011年就有关于未成年人沉迷网络的报道。2018年两次聚焦这一话题，《预防青少年网络沉迷刻不容缓》和《立足成长，引导青少年合理用网》直指未成年人“用网”问题，下载量也居于前列。此外，中国教育报、法制日报、检察日报等，也从不同角度关注了未成年人网络沉迷的话题。
专家学者、媒体等对未成年人沉迷网络的关注热度，客观上反映了未成年人沉迷网络问题的严重程度。2009年，央视《经济半小时》推出《网瘾少年成了谁的摇钱树？》曝光了临沂网戒中心的“暴利黑幕”。据央视估计，我国网瘾青少年已经从当初的400万增加到1300多万，戒除网瘾已经悄然成为了一个拥有300多家机构，经营达数十亿元的产业。
整体上看，网瘾仍然是个新事物。如何治疗网瘾，尚未形成一套成熟的办法。治疗网瘾也存在较大问题。
那应该如何正确矫治青少年网络成瘾？
科学理解网络成瘾有助于网瘾治疗。
1、家长和者师的认同有助于改善青少年网瘾。
2、现代社会，不能断绝网络，只能学会合理的利用网络。如果从小玩网，玩出名堂了，就成了网络天オ，或者是网络人オ，不管是游戏还是编程，也不管是收集资料还是查各种信息。只要是因网受益，就是良性用网，关健是价值，有没有创造价值、钱或者是社会什么好的意义。如果没有这些，该上学的不上学，该上班的不上班，该带孩子的不带孩子，该作饭的不作饭等该作的不作，都去上网，那就是网瘾，就是恶性的。对么?当今是一个信息化社会，不可能与网络完全隔绝，关键是怎么样运用网络。
3、建立良好的亲子关系。建立良好的亲子关系，引导教育，用一颗慈爱的心去关怀支持，顺水推舟。网瘾厌学，用不着什么苦训练打啊骂啊，也用不着劝啊说啊，更用不着那偏了十万八千里的精神病药和电击。用一颗慈爱的心去关怀支持，顺水推舟，引导教育，并切实有效解决孩子在学习生活中面临的困扰(师生矛盾、亲子矛盾、人际关系、环境适应、青春期性心理、学习自信心、人生规划等等)，只要这些做到位，就足够了。
4、增强人际交往能力。对于由于自我封闭、交往恐惧等因素逃避现实人际交往，沉溺于网络中进行交往的网瘾患者.可以在使用认知行为疗法的过程中采用团体心理咨询技术和现实人际交往训练。
5、建立健康的性知识性意识。对于因性意识和性冲动困扰而沉溺黄色网络信息的网瘾患者，可以使用个别心理辅导和代替疗法来达到认知行为疗法目的。通过个别辅导让患者够获得健康的、科学的性知识，并学会掌健康、正确的性知识的获得方法:通过代疗法锻炼患者的意志力、自控能力，让他选健康的体育运动，如游泳、打球、登山、旅游等，代替上网获得充实的精神生活和娛乐。
6、増强自信心。对于在“信息占有”心理作用下的上网强迫症网瘾患者，可以通过团体心理咨询技术和网络正确使用技巧培训双管齐下的方式使此类患者充分认知自己的心理障碍。
7、増强社会现实价值感。对于网络行为单一、娱乐性目的强的网络游戏沉溺者.可以在进行认知行为疗法的过程中运用个别心理辅导.增强现实价值感。帮助他们区分与认知网络游戏的功能，网络游戏只是娱乐工具，网络游戏中所获得的价值感是虛拟的、短期的，协助他们认知网络游戏为自己生活提供的满足功能具体是什么，比如人际关系的满足、组织策划能力的实现，等等，帮助他们在现实生活中寻找能够提供与网络游戏相同功能的替代，最终回归到正常的生活学习中来。
8、不科学的治疗方法要避免。网瘾治疗-叫停电击治网瘾卫生部在其网站上发布《关于停止电刺激(或电休克)治疗“网瘾”技术临床应用的通知》，对近期各地出现的“网瘾电击疗法”做出暂不宜应用于临床的研究结论，要求各地立即停止该项治疗。专家一致认为，电刺激(或电休克)治疗网瘾技术的安全性、有效性尚不确切，国内外并无相关临床硏究和循证医学依据，暂不宜应用于临床。
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