在职场当中，待业现象是很常见的一种自然现象。我们可能因为大环境的影响进入待业状态，也可能因为自身规划的原因让自己成为待业一族。凡事说起“待业”这个词语，往往就会让人联想到迷茫，为何会出现如此奇怪的现象？难道是因为我们自身的能力突然变差，或者真的是大环境导致我们的就业变成了一个很严峻的问题吗？

今天小熊带领大家一起从3个角度分析一下待业族中常见的排斥心理。如何破局，从哪些地方入手是我们必须弄明白的道理。

待业族的出现前提

为何会存在待业族的说法，其实这样的现象并非是个短时效的问题。凡是真正沦为待业族的一般都有一个长期积累的原因。

小熊有个朋友，35岁男性，在家待业3年，中间断断续续从事过几份工作，但是都无法坚持下来。最终人变得越来越懒散，甚至已经没有继续工作的欲望。

仔细分析这个朋友的人生经历之后，你会发现以下3点明显的个人特性。

（1）不注重专业技能的培养

在职场当中我们常常会说：“术业有专攻”，如果一个人在职场当中的经历无法让其本身在某固定领域有一些独特的理解或作为，那么很可能在一段时期过后就面临被淘汰的可能。没有专业方向的技术能力，很难持续在职场当中生存下去。

（2）缺乏目标感，方向模糊

当一个人没有明确的目标时，就好像逆水行舟一样，不进则退。看着好像一直身在职场，但是即使经过十年的锤炼也毫无进步。并且压根就不知道自己未来的方向在哪里。长期间让自己处于一个随意的职场状态会让你逐步丧失原有的竞争力。可能入职开始你在口才上比某些人要能说会道一些，但是随着你毫无进步的状态，久而久之别人的口才都超过了你。你原有的竞争力慢慢失去了优势。

（3）固性极强，自律极差

往往在职场当中，固性思维和自律性差两个特点都存在于一个人身上的时候就是一个特别危险的信号。这种特性会让你逐步丧失交际圈，甚至会有严重的脱节感。总是自以为是时运不济，听不进别人的劝导，但是自己又做不到自律。在这样的性格特点下只会让自己越发的迷茫，在待业族这个圈子里待的时间自然越久。

待排斥心理的害处

一个人拥有一种状态一般都不是偶然现象，待业族也是如此。几乎所有的人出现这种状态的时候，就是一个长期习惯产生结果的时候。并且往往在待业族当中待的越久的人，所拥有的“排斥心理”越严重。最终导致自己的状态越来越糟糕。

很多失业或没工作的人，往往会有以下几种常见的理由：

：整体经济环境太差，没有合适的工作。

：家人不理解自己，导致自己心情不好。

：现在去工作根本无法解决实际问题，毫无意义。

这三种理由其实充斥着满满的排斥，排斥社会，排斥家人，排斥自己。这样的心理不仅仅会让自己变得越来越迷茫，甚至会让周围的群体开始主动疏远待业一族的人。

人的本性是喜欢被正能量吸引的，当一个人始终充满着负能量的时候很容易遭受排斥，这不仅仅是一种社交现象，更多的时候像一种生活现象。待业族的排斥心理让自己慢慢失去了许多，也容易让大家对自己产生排斥。

排斥心理容易让问题复杂化

待业原本只是一个简单的职场问题，或者说是找一份工作的问题。但是由于待业族明显的排斥心理的影响会让简单的问题复杂化，最终让这个问题很难被解决。

比如有些因为待业会让家庭关系变得更糟糕，有些人会因为待业和朋友的关系处的越来越疏远，甚至有些因为待业变得越来越忧郁，还有可能产生不健康的心理问题。

32岁的张英因为自己待业一年多，始终无法找到合适的工作。慢慢的觉得从前那些关系很好的闺蜜看自己的眼神有问题，感觉周围的一切都是在嘲笑自己。变得越来越敏感，也越来越不喜欢社交。

这些衍生出来的问题往往会让我们更难逃离待业这个怪圈，甚至就像开头所说的一样，慢慢对生活都失去了自信，感觉一切都变得暗淡无色。

有时候明明是背对蓝天，抬抬头就能看到彩虹。但是因为自身的问题让我们只能看到眼前的困难，生活变得越来越糟糕。

PMA法则告诉你真正的原因在哪

PMA是英文PositiveMentalAttitude的缩写，可以理解成积极的心态，如果当你有想改变自己境况的时候，请先让自己读懂这一句话，不然所有的努力都是徒劳。

职场需要一个人有“主人翁”心态，生活更是如此。假如你总拥有一个消极心态，那么你想什么事情都会和不公平划上等于号。

任何不好的境遇或困难都会变成千斤重的石头，压的你无法呼吸，你哪还有心情和精力去解决这些困扰你的问题呢？

鲁迅先生在《自题小像》中曾说过这样一句话：寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。

这句话的译文有很多种，但是小熊把它理解为：我本有心做些事，但是他人何能解，但我依旧愿意付出我全身的努力。

在生活中，人不能把别人的认可当做是自己努力的标准，这是一种没原则的表现，当你想过得更好，想获得更多的时候，不管别人是否理解你，你都需要拥有一种积极付出的心态。

PMA法则的核心就在于P这个字母上面，积极向上，只有先拥有积极心态，你跟成功才会产生一系列的联系。

心态是内因，想完全靠别人解决问题是无法治本的。可能别人的包容和帮助可以让你暂时的远离迷茫，但是不能保证你一生都远离迷茫。

破局关键，如何建立良好的心态

看着其实很简单的一个问题，但是做起来并没那么简单。建立心态比修一栋楼都要难。因为这需要极强的毅力和坚持。

（1）找出自己的压力因子

待业族之所以会有排斥心理，很大一部分原因是压根不知道自己的压力到底在哪里。所以面对别人的建议或者安排总是在第一时间就很拒绝。

压力是源于生活，还是自身能力

这是一个很重要的问题，如果是源于生活那么你第一时间要做的就是解决生存问题，先求生存再求发展。但是如果压力源于自身能力的问题，比如人到中年确实没有一个拿得出手的技能，那么你就应该专注于能力提升，或者寻求低能力突破口。

选择自己最适合做的事情就是最正确的选择，工作虽然分三六九等，但是不分高低，适合你的就是最好的。有时候当个人能力暂时不足的时候，选择一些低难度的工作让自己重拾信心就是最正确的选择。

（2）打破思维，接受意见

改变从不高兴做起，即使接受意见会让你短暂的不开心

在职场当中我们经常说要拥有空杯心态，让自己处于一种求学的状态。但是空杯的前提是你要打破自己的固性，如果你依旧是我行我素，即使空杯也解决不了任何问题。

尝试着接受别人的意见不一定会让你马上拥有一份好工作，但是会让周围的人更愿意帮助你，你所谓的好运可能就在来的路上。

但是如果你总是排斥感很强，大家慢慢不敢向你提意见，那么你就失去了这些改变的机会，打破思维，你的空杯心态才能得到落实，不然都是无用的纸上谈兵。

（3）告诉自己努力总比不努力要好

待业族之所以容易进入死循环，正是因为做的太少

努力其实是不分境遇好坏的，也不分平台高低，境遇的好坏，平台的高低只影响努力的结果最终呈现的高度。但是不努力的没有结果，这一点要让自己更加清楚。

如果你是一个善于观察生活的人你会发现，当你越努力的时候你会发现“好运”发生的概率要比自己不努力的时候多的多。

小熊曾经统计过一些生活现象。有些人在不努力的时候，连说个话的人都没有。努力之后主动找自己聊天的人会明显变多。

我经常对一些咨询的网友说，其实改变现实状态不难，难的是如何让自己动起来。当你把大量的时间花费在思考和比对当中时，你还不如走出去干一干，无论做什么都会让你变得更加清醒。

这三点不仅仅是让你懂得PMA法则的核心，其实最重要的是让你慢慢丢掉排斥心理，也只有这样你才能真正从内心摆脱待业族的困扰。

所谓的人心之乱，多出于己，不从自己内心去解决问题，最多只能改善一些表面情况，很难真正改变自己的心态。

别让一个简单的工作问题影响到家庭，生活和自己的交际圈，不然你要面对的可能不是一个问题，而是一连串的问题，这样你觉得解决起来还会容易吗？

用这3点让你逐渐拥有积极心态，一切都会慢慢变好！小熊原创出品，喜欢的点赞支持一些吧！