怀孕会让女性发生很大变化，除了体型上的明显改变之外，一些身体功能也在悄悄改变，其中就包括视力下降。

许多女性怀孕后发现，原本视力还算可以，可孕期看东西感觉有些模糊，休息了很长时间也不见改善，因此很着急。

眼睛是心灵之窗，谁都不希望自己视力下降，那么在孕期导致女性出现如此变化的原因是什么呢？

怀孕后变成“眯眯眼儿”

何女士从小就很懂得保护眼睛，成年后的她一直保持自律不玩手机，学生时期身边的朋友一个个都戴上了眼镜，只有她没这个烦恼。

可是在怀孕期间，何女士发现自己视力变差了，有时候需要眯着眼睛看东西，老公还开玩笑的叫她“眯眯眼儿”。

何女士很疑惑，自己怀孕后并没有天天看电视，还经常“闭目养神”，为何视力会下降了呢？于是跟着老公去了医院。

医生检查后说并身体没有问题，孕期视力变差是正常的，回去后注意休息眼睛，别太过疲劳就好。

何女士这才放心下来，整个孕期她都很听话不经常玩手机，虽然视力依旧没有改善，但她心中有底了。

孕期视力下降的原因

像何女士这样孕期视力变差的人有很多，首先准妈妈不必过度担心，怀孕后视力变差大多数情况下没有问题。

1）怀孕本身带来的功能变化

孕期由于孕激素的变化、加上孕妇血液循环改变，会使眼角膜变厚，而且随着怀孕月份增加，视力下降得越明显。

眼角膜增厚是直接原因，另外孕期女性眼睛比较干，缺少水分的滋润作用，也会让视力变差。

这种情况会在孕期结束后缓解，恢复至原来视力。

2）孕期用眼过度

怀孕后有些女性可能会不再工作，家人也不会让她做太多家务，于是孕妇每天都是在吃饭、睡觉玩手机（看电视、电脑）。

每天眼睛盯着屏幕的时间太长，导致用眼过度，久而久之看东西就会变得模糊。

所以不要以为只有孩子才会近视，成年了之后不注意保护眼睛，仍然有可能造成视力变差。

3）身体疾病导致的

上面所说的两种情况，视力变化与之前不会有太大差距，如果视力下降严重，就要小心是否是身体疾病原因。

一些孕期综合症也会导致孕妇视力变差，例如妊娠期高血压、和妊娠期糖尿病等。如发现自己视力下降严重，要及时去医院检查。

孕期如何保护眼睛？

孕期要注意身体的细节，保护好眼睛很有必要，否则孕期结束后视力无法缓解和恢复，就有些可惜了。

吃一些对眼睛有好处的食物

孕期吃这类食物，不仅对孕妇有好处，而且有利于胎儿发育。

例如胡萝卜、西红柿，还有应季维生素含量丰富的水果，例如蜜桃、草莓等。不过要注意水果也不能吃太多，因为水果中是含糖分的。

注意用眼卫生

孕期可能会有点“闲”，准妈妈们尽量别每天都抱着手机玩，或者是一整天都在追剧，这不仅对自己的眼睛有害处，而且长时间玩手机对胎不利。

可以换成听听轻音乐，或者是用手机听故事，这样还有了胎教的效果。

除了孕早期和孕晚期，偶尔可以轻轻做一做眼保健操缓解眼睛疲劳，孕期保护好眼睛，以后才能恢复得更加彻底。

团子妈心里话：

孕期保证胎儿健康固然重要，但孕妇也需要家人的照顾和关心。

【今日话题】大家怀孕的时候视力有变化吗？怀孕时你喜欢做什么？