每一个学生党在辛苦努力了3年之后，都会迎来他们学习生涯中第一个至关重要的考试——中考。中考对于这些芊芊学子来说是一道人生的“分水岭”，中考的成绩将决定了他们可不可以考入理想的高中。而一个重点的高中对于学生党们以后的人生影响深远，重点高中师资力量雄厚，学习气氛浓郁，进入名牌大学的机会多，所有很多考生，都会在最后的备考阶段全力以赴，不给自己的初中生活留下任何遗憾。

现在的中考不仅要考文化课，还要考体育课，但是对于一直努力学习缺乏锻炼的同学来说，体侧可以说是噩梦一般的存在了。而在那么多的体侧项目中，有3个项目是初中生公认“最丢人”的，尤其是第2个，会让很多女生感到脸红，最后一个会让很多同学吐槽：简直累到想哭。那么到底是哪些体育项目呢？让我们一起来了解一下吧！

1、引体向上

对于引体向上项目。女生是不参加的，因为女生的手臂力量相比较男生来说会差一些，但是这个项目别看是男同学的专属项目，却依然是很多男生的弱项，因为现在的男生也很少锻炼手臂肌肉了，尤其是初三的学生，他们的课业会更加的紧张，这在最后一年的时候，基本上很多时间都在学习。从引体向上的成绩上就可以看出，几乎超过一半的男同学都是刚刚及格，也有一些男生一个都做不来，还会被班级中的其他女生嘲笑。

有些同学为了在考试中可以及格，也为了可以找回自己的面子，证明自己可以，会拼命的练习，有的时候就算是再累也会坚持住。

2、坐位体前屈

现在的学生很缺乏锻炼，尤其是女同学，男同学可能在下课的时候还会在操场上打打篮球、踢踢足球，但是女同学不一样，她们有的时候下课了，还只是会坐在一起聊天。所以在很多的体测项目中，最让她们感到丢脸的就是座位体前屈了。

因为这个项目很考验学生的柔韧性，就腹部的力量和腿部的柔软有着很高的要求，有的时候如果在这个体侧中过于的用力，腹部的赘肉又会被同学们看出来，对于一些十分在意外表的同学，可以说是一种打击，很多女生会一下就红了脸。

3、长跑

如果说“最累”的体侧项目，那么长跑一定是榜上有名了，别说跑步了，很多同学一天走路的步数都不达标，有的同学更是有专车接送，平时上个楼梯都要累得气喘吁吁了，就更不用提长跑了。长跑不仅规定了米数，还要在规定的时间里面完成，否则就是不合格，很多同学为了避免不及格，会拼尽全力，最后累得直接瘫倒在地，还有很多同学直言：累到想哭。