建议空调最好都是20度以上的温度，对人体健康，温度也是适应的温度，太低对空调本身的寿命也有影响。

这个问题深有体会，先说下空调的制冷工作。

空调工作是你开到一个温度，比如你开到25°，这时室内温度是30°，那么空调会一直工作，直到室内温度降到25°，空调会降低功率，也会工作但是不会像之前那样不停地制冷，让温度降低了，处于保持的状态。但是如果你开到16°，空调基本不会停止工作，会一直大功率的工作，因为室内外温差太大。

原因：

其实一般的空调温度到25度就已经很冷了，要是开到16度和25°还是一个效果呢，估计是空调有问题了，比如我们的办公区，平时空调开到26度，并且门窗都开着，大家还是感觉很冷，但是有一天空调16度，大家还是热，因为空调有问题了，外面的主机没有打开，只是打开了室内风扇，因为空调也是电脑主板控制的，有时候可能没有启动主机，就像电脑死机一样，所以这个时候可以重新启动下试试，要是再不行就要找人维修了。

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在夏天，室外的温度随便就是30多度了，北方有时候甚至会出现40多度高温。这么热的天气，没有空调人都要被烤焦了吧？这要怎么活啊！所以，夏天可以没有雪糕、西瓜、沙冰，就是不能没有空调！

楼主的空调制冷效果差，维修人员说了不是缺氟，而过滤网也清洗了，那么看看以下原因哪种更符合：

1、压缩机不行了，这个最靠谱。一般来说，空调的寿命是10年，楼主已经使用了10年，空调寿命终止是很正常的。压缩机是空调的心脏啊，它运行不畅顺制冷效果就差了。这种情况，如果更换还不如直接买一台新的空调。

2、空调模式不对。空调分自动、制冷等模式，一般来说，制冷模式温度要比自动的冷很多！楼主要看看空调遥控是不是有问题。调不到制冷模式。这种情况更换空调遥控器就可以了。对了，市面上有一些手机，安装软件就能直接充当空调遥控器，楼主可以去软件市场下载一个，挺好用的。我也装了。

3、空调匹数不够。楼主的室内空间是否过大，而空调匹数过小呢？一般来说，1.5P空调适合15到18平方米的空间， 2P空调适合25到30平方米的空间，如此类推，楼主的空调是否匹配？如果是匹数问题，那就只能更换空调，或者使用工具人为减少空间了。

4、如果楼主的居住环境，是在顶楼或者太阳西照的地方，然后楼主也没有做隔热措施，那么空调的制冷效果，也是会大打折扣的。要改善这种情况，要么增加一匹空调，要么做隔热措施，两者各有利弊吧。增加空调同时也增加了电费，做了隔热措施刚开始花钱，后期一定是省钱的，这个得看楼主在这儿要住多久了。