智能手机在现代社会中应用非常广泛。很多人不管在哪里视线都离不开手机，甚至晚上也要熬夜看手机。父母就是孩子的榜样，要是父母经常看手机，小孩也会闹看手机的。小孩看手机过早，而且长时间看对孩子的健康则有一定的影响。现在手机里内容很丰富，很容易吸引宝宝，加上父母边吃饭边看手机的习惯，宝宝也会看手机上瘾的。因此当宝宝要求看手机才吃饭时，我们应该转移宝宝的注意力，适当地拒绝，给宝宝养成吃饭的好习惯。
1.宝宝长时间看手机对眼睛有一定的影响
在婴儿时期，宝宝的眼睛还没发育好，视网膜还不成熟。如果这时候总给宝宝看手机，很容易导致宝宝近视。特别有遗传家族史的孩子，出现近视的概率很高的。宝宝被手机吸引的时候 ，很容易目不转睛地看。这样长时间的看，宝宝很容易忘记眨眼睛，这会影响泪液的分泌，进而患上干眼症。
2.宝宝长时间看手机对身体有一定的影响
长时间躺着或坐着玩手机，姿势不对，会造成骨骼发育畸形。影响到颈椎和脊柱，对身体发育造成很大影响。宝宝长时间看手机吃饭，一方面会养成吃慢的习惯，另一方面也会影响宝宝肠胃的消吸收，对身体补充营养造成影响。
3.宝宝长时间看手机对心理有一定的影响
宝宝长时间看手机缺乏人际交流，缺乏语言环境，所以对语言发育不利。小孩长期玩手机会导致性格越来越孤独，越来越孤僻，到集体生活中不知道怎么用语言交流，性格不好，很难融入集体生活。所以容易造成孩子情商不高。
当宝宝要求看手机才吃饭时，我们可以通过以下几点来纠正宝宝的习惯:
①吃饭的时候，把手机收起来，电视也关掉，分配好宝宝的注意力。因为我们大人可以支配自己的注意力，宝宝不会。
②为孩子树立一个好榜样。在孩子面前，父母统一不能边看手机边吃饭，也不能看电视。
③创造好吃饭的氛围。吃饭前先让宝宝洗手，然后让他坐上餐桌椅吃饭，拿好碗和勺子。吃饭的时候，尽量少说话。以免引起宝宝的兴奋和注意。
④吃饭的时候尽量不要把手机放在桌子周围，否则宝宝很容易拿到。
⑤发现宝宝吃得慢，父母要及时提醒宝宝，将吃饭的方式，速度示范给宝宝看。让他意识到他确实吃得很慢，从而加快速度。
⑥可以加一些宝宝喜欢的食物或有创意的食物来吸引宝宝。当宝宝养成按时吃饭的习惯时，可以做正常的食谱了。
⑦纠正宝宝吃得慢的习惯，我们常用比赛的方法加快速度，效果是暂时的，但不能长期使用。吃饭速度得花一段时间才能养成，父母要有耐心才得。
陪伴孩子成长过程中，有很多事情都不容易，我们要比孩子更有耐心才行。这样我们才能理智的并正确地引导和教育好孩子。我们做好孩子的榜样，教育已经成功一半了。
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