最近，芒果台综艺《乘风破浪的姐姐》强势刷屏，引发全民热议。该节目召集了包括伊能静、钟丽缇、宁静、万茜、王丽坤、张雨绮等30位年龄30+的女明星，由黄晓明担任成团见证人，通过训练考核，同台竞技，最终选出5位成员组成女团。
别看姐姐们在台上光鲜亮丽，风情万种，其实录制节目的过程是非常辛苦的。在录第一期节目的时候，就已经到达凌晨两三点才收工。女明星们一个个打哈欠、平躺、打瞌睡、脱掉高跟鞋、累到睁不开眼……
急性子的张雨绮直接喊话：“可以有按摩吗明天？”当得知她们住的是宿舍而不是酒店，没有按摩时，许飞嘟起小嘴，满脸失望地说：“那我们只能互相按了……”
凌晨四点回到宿舍意外发现，节目组居然给他们准备了丰富的宵夜，有啤酒、烤串、小龙虾……可她们是一群美女啊，要保持身材和美貌，怎么能熬夜还吃夜宵呢？不得不说节目组真是心大。
幸好，细心的晓明哥给大家准备了暖宝宝、红糖姜茶等贴心大礼包，获得姐姐们夸赞。礼包中还有个按摩滚轮，王智拿起来在自己的胳膊上滚了2下，效果只能说聊胜于无吧！
身心俱疲的姐姐们，其实最需要的就是休息和放松。节目组给大家准备各种吃的，不但影响休息和消化，还容易长胖，不如给姐姐们提供些实用的按摩仪，更能帮助她们缓解疲劳，改善睡眠。
要说起按摩和放松效果，泡沫滚轮远远比不上筋膜枪。首先滚轮的面积太大了，无法做到深入和精准按摩。其次它的频率需要人力控制，本来手就够酸够累了，哪还有力气来自己按？
如果换成筋膜枪，效果则会大大改善。筋膜枪产生的高速冲击波，能精准抵达深层骨骼肌，快速放松肌肉和筋膜，带来由内而外的酥爽，将疲劳一扫而光，因此受到很多健身达人的青睐。
如果要给姐姐们准备一款筋膜枪，我认为薇娅两次直播推荐的那款NEX最合适。首先是它的颜值很高，配得上姐姐们的花容月貌，拿到哪里都不显得笨拙和掉价。
其次是它的外型十分轻巧，女生拿着不累，方便姐姐们随身携带。上节目或者排练累了，随时随地掏出来按摩按摩，能快速恢复体力。
这个筋膜枪不需要别人帮助也能自己按摩后背，并且它的按摩头还能根据骨骼和肌肉的形状，360°调节按摩角度和震感，好像按摩师温柔的双手，在给身体做SPAR，舒适又惬意，简直太适合需要放松的姐姐们了！
（图片来自极果体验师达宝Linda）
这么好用的筋膜枪，价格也并不昂贵。不知道节目组为啥不能给姐姐们提供好点的按摩仪呢？这一点真是令人想不通。在心疼姐姐们之余，也只能默默喊一声：姐姐加油！
热门跟贴