6月23日，崔大夫和育学园教育中心教育总监郭艳老师进行了一场以“如何动手又练脑”为主题的直播。很多朋友可能因为一些原因无法进行整场直播的观看，没关系，小园子把整场直播的知识点及高频问题进行了统一梳理和解答，一起来看看吧！

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知识点总结

一、卧趴是一切运动发展的基础

“趴”是一切运动的基础，从宝宝出生后即可开始练习卧趴。

刚出生后的宝宝，手指不会完全张开，且大拇指是被包裹在四个手指之内的。想要宝宝尽早展开五个手指，可以在他清醒的且有家长看护的情况下多多练习“趴”。

当宝宝做“趴”的动作时，手部撑在地上，握紧的小拳头也在受力，然后五个手指会逐渐张开，这个变化就是宝宝以后手部精细动作发育的基础；而宝宝想要完成“趴”的动作，身体也需要用力支撑，努力向上抬头。所以，当宝宝趴的时候，意味着粗大运动和精细运动都开始发展了。

二、不要轻易给宝宝扣上“打人”的帽子

精细运动能力还比较有限的宝宝在与家长或其他小朋友互动时，可能会出现“打人”的情况，这时家长不要轻易给宝宝下定义“爱打人”。可能孩子只是想要跟别人打招呼，但由于目前的语言和社交技能发展水平有限，无法像成人一样自如地和别人问好，只能通过身体的触碰来打招呼。而与此同时，宝宝精细动作发育尚不成熟，难以精确地控制手的力度和动作，所以就出现了像“打”一样的动作。针对这种情况，家长要引导并示范宝宝通过招手、触摸等更适宜的方式来表达自己的意愿，而不是想当然地给孩子扣上“打人”的帽子。

三、孩子出生后太“硬朗”，未必是好事

众所周知，宝宝刚出生的时候，全身都比较软，抱起来的时候也不会自然挺立；等宝宝几个月后，随着核心肌群和颈背部肌肉的发育，抱起来的时候宝宝才能把身体直起来。但有的宝宝出生没多久，抱起来就能自己挺直，家长可能还会为此高兴，觉得这是宝宝“硬朗”的表现。殊不知，这种现象可能意味着宝宝肌张力过高，而肌张力过高往往是脑瘫的征兆。

脑瘫的原因是大脑发育异常，最主要的表现是肌张力高，痉挛型瘫痪，姿势怪异，有些还伴有智力障碍、癫痫发作等异常症状。脑瘫可能会伴随孩子的终生，而且只能进行康复训练缓解，无法完全治愈。因此家长如果发现宝宝有上文中这种比较“硬朗”的情况，就要提高警惕了。

此外，还有个方法也能及早发现宝宝肌张力高的隐患，那就是在家长的看护下，让宝宝练习趴卧。“趴”对普通宝宝来说是很好的锻炼，但对肌张力高的宝宝来说，他们就很可能因为不舒服而抗拒趴着。

如果家长怀疑宝宝有肌张力过高的问题，应及时寻求医生帮助，越早越好。因为宝宝在6个月以前，左右脑功能区尚未完全分开，这时候开始有针对性的康复训练，有助于让宝宝的大脑自己实现功能代偿，而2岁之前，及时的康复训练也能最大限度地保证将来的生活质量。

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高频问答

Q1：宝宝手部的精细动作从多大开始发育？

答：一般来说，宝宝手部精细动作的发育会有一个从无意识到有意识的过程。

宝宝刚出生的时候，手部就已经开始有抓握的反射了。比如家长把手指放在宝宝的手里，让宝宝去握住，很多宝宝都会牢牢握住家长的手指，但这时候，更多地是宝宝无意识的地抓握，是一种自然反射。这个反射的动作一直会持续到宝宝三个月（有些宝宝还会更早一些，两个月末）左右才慢慢消失。但在宝宝无意识的手部抓握动作中，他的手部精细动作已经在悄悄发展了。

Q2：多大开始锻炼宝宝的精细动作比较好？

答：从宝宝能够卧趴就可以练习精细动作了。对于小朋友来说，玩的过程就是对精细动作最好的锻炼。另外，家长也要从生活中有意识地去引导，给宝宝创造有利于他精细运动发育的条件。比如在宝宝趴着的时候，在他手边放一个小玩具，吸引他的注意力，当宝宝想要去触碰或是已经能触碰到的时候，对宝宝手部的精细动作就是一种锻炼了。

但在这个过程中，家长要注意掌握好“帮助”和“协助”宝宝的区别。比如想要宝宝抓住一个玩具，家长帮助宝宝把玩具拿到手里，可能对锻炼他的精细运动来说，效果并不会太好；家长可以在一旁协助宝宝，把玩具放在离宝宝更近的地方，引导宝宝努力向前“够”，让宝宝主动完成这个动作，达到一个很好的锻炼效果。

Q3：在家如何锻炼宝宝的精细运动能力？

答：建议家长先通过育学园APP中的成长测评，了解孩子目前精细动作发育的状态如何，结合孩子当前年龄段的发展特点，为宝宝选择适合的精细动作锻炼方式。

另外，也建议家长将精细运动的训练融入到日常生活中，融入到宝宝每天都要做的事情中去。比如，对于正在练习抓握、捏拿的宝宝来说，除了通过游戏的方式来进行锻炼，也可以利用一些泡芙、溶豆等小零食，鼓励宝宝自主进食，锻炼宝宝手部的精细动作。

Q4：宝宝趴着时候，就握着拳头怎么办？要掰开他的手吗？

答：要视年龄而定，对刚出生没多久的小宝宝来说，这是比较正常的，随着宝宝练习用手撑起身体，手掌自然会慢慢打开。但对更大一些的孩子（比如1-2岁），如果总是握着拳头，则有可能是大鱼际肌肉有些痉挛，阻碍了宝宝手掌伸开，这时可能需要进行按摩，严重的情况则需要手术进行松解。

Q5：一个月的宝宝趴着练精细动作，老仰脖，对脊椎有伤害吗？

答：大运动发育一方面有个体差异，另一方面讲究水到渠成。如果宝宝是在没有外力的情况下，靠自己的能力仰起头来，则说明他的身体已经足以支持他仰头了，这种情况下一般不会有伤害。

Q6：一岁半的宝宝，就喜欢卸小车的车轮，是什么原因？练精细动作吗？

答：一岁半的宝宝能自己把小车的轮子卸下来，这表示宝宝的精细动作和手眼协调能力发展得很好。家长没必要非得按照自己理想中“玩”的方式来要求宝宝，可以顺着宝宝的兴趣去引导他。比如在宝宝把车轮卸下来之后，再引导他装回去，这样对孩子来说是一个加倍的练习。不过需要提醒的是，在这个过程中，家长一定要做好看护，避免宝宝误吞一些细小的零件、物品，造成危险。

Q7：一些精细运动游戏，宝宝完不成有挫败感，会发脾气，还不让家长帮忙，该怎么办呢？

答：孩子对精细运动游戏表现得没有耐心，可能有两种情况。

一是游戏难度与孩子当前的发展水平不匹配。家长要判断一下当前所进行的游戏难度是否适合宝宝，如果游戏难度过高，建议换一个更适合宝宝当前发展水平的游戏。

二是游戏难度宝宝可以完成，但由于宝宝对于空间的感知和对手的控制能力有限，不能一下子就做成功。这时家长可以从旁辅助宝宝，比如给宝宝一些语言上的指导和鼓励，帮助孩子稳定情绪、找到正确的切入点，进而解决问题、完成任务。

以上，就是小园子关于6月23日【如何动手又练脑】这场直播中，知识点及高频问题的详细解答啦。