高血脂往往伴随着“三高”的出现被提及，它的危害很大，但是症状上临床常没有任何症状、体征。因为脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤发生率并不高。脂质在血管内皮沉积引起的动脉硬化，导致冠心病和周围血管病变，是长时间才能观察出来的，对人体危害是很大的。血脂过高是加速动脉粥样硬化的多个因素中最危险的因素，而且还是最容易患病的因素，多种病理状态可伴有脂质代谢紊乱，使脂质侵犯主动脉和中等动脉脑、冠状动脉、肾动脉等。首先是胆固醇，还有其他的脂类，在血管内膜沉着主要是动脉，并局限增生形成斑块，最后形成粥样物。

高血脂一般会出现以下症状：

1、一般初期症状有头晕，失眠，健忘，肢体麻木，胸闷心悸等。

2、高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

医生教你常用这三味中药材研磨泡茶，从此头不晕了眼不花

我国古代医学典籍《湿热条辨》中曾指出：将玉竹、桑葚。蒲公英等三种自然药材用传统研磨工艺制成玉竹三宝茶，可有效缓解高血脂症状，降低低密度蛋白，防止血管老化。

玉竹三宝茶是来自大自然的降脂茶，其中蕴含了丰富的维生素、氨基酸和矿物质元素。玉竹含有大量的玉竹甲醇提取物，玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心悸、心肌缺氧和肾上腺皮质激素样的作用。桑葚中含有抗衰老微量元素以及桑色素、芸香苷、鞣质、花青素(主要为矢车菊素)、挥发油、矿物质等成分，能够在一定程度上防止血管老化，恢复血管弹性，降低血液粘稠度。蒲公英中含有蒲公英赛醇、蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、有机酸、叶黄素，具有抗肿瘤，抗血管氧化，预防糖尿病等药理功效，其中的叶黄素还有降低动脉血栓发病率的积极效果。

在生活方式和饮食结构中还需注意以下几点：

1、保持良好的生活作息，早睡早起，多参加有利于身心健康发展的活动，增强身体抵抗力。

2、减少饱和脂肪酸的摄入，饮食以清淡为主，低盐低脂，适当的增加体育锻炼，如果伴有肥胖应减轻体重。

保持健康好身体，从良好的生活方式做起。